从训练强度上来说，陵南队远超湘北，尤其是体能训练，初学者恐怕很难适应。
原著中的鱼住就是受不了体能训练，而萌生了退队念头，最终被田冈教练劝服。
现在嘛，这个场面自然不会再出现，鱼住也不用再跪在地上讲那句‘教练，我不想打了！’的丧气话。 这句话和三井寿的‘教练，我要打篮球’形成了鲜明的对比。
田冈教练一视同仁，无论正选还是备选球员，每天都要接受相同的训练。
这就苦了那些新生，他们很不适应这样的训练强度，每天都有不少人退出篮球队。
这也是陵南队备选球员数量远不如海南、翔阳的原因。
虽然退队的新生很多，但陵南队的实力没有下降，甚至在高强度训练下，可以用稳中有升来形容。 对了，由于早训的关系，池上的送报工作也不得不无疾而终。
为了维持池上的训练强度，鱼住偷偷将这件事告诉了田冈教练，让他来想办法。
然后，田冈教练成功说服了陵南高校的董事长。
最后由学校出面，为池上缴纳了一笔餐补费，只不过只能维持一个学期。
往后如果池上表现不好，餐补费就会终止。 当然，不患寡而患不均，田冈教练也为其他表现好的主力球员申请了餐补费。
除此之外，田冈教练还以球队的名义申请了一批新的球鞋、球衣、球袜、篮球包等篮球用品，不过只有正选球员才能享用。
自从经历那场队内对抗赛后，鱼住已经完全得到了队友们的认可，包括和他同位置的大楠故间。
哪怕鱼住抢走了他的首发位置，但大楠故间也没有抱怨，相反他很为鱼住的强大而感到高兴，认为今年的陵南队有机会更进一步。
为了篮球队，大楠故间甘愿担任替补，没有丝毫抱怨。 这就是高中篮球！
不过，有一位高年级球员感受到了压力，他就是佐佐木织部。
池上比他高，比他壮，防守也比他好，训练又刻苦，佐佐木织部感受到了严重的威胁。
这要是一个不好，说不定首发位置就会被池上抢走。
当然，佐佐木织部也不是没有优势，他的投篮更好，体力充沛，拥有丰富的比赛经验，和队友也要来的更加默契。 在强烈的竞争意识下，佐佐木织部更加努力的训练起来，每天更是留下来加练，只要池上没有离开，他就不会离开。
对于这种情况，田冈教练自然是乐见其成，无论最终谁赢了，总之他都不会亏。
不过，他的目光主要还是集中在鱼住身上，为鱼住提供最好的训练方案。
他很清楚陵南队的缺陷，那就是缺少在关键时刻稳定得分的球员。
小泽优作虽好，但由于身体素质的关系，在关键时刻的表现并不是很好，一旦遭遇高强度防守，效率就会大打折扣。
顶级球员可以在关键时刻改变球队，而不是受困于球队环境。
很明显，小泽优作算不上顶级球员，但鱼住可以，何况他每天都可以看到鱼住的进步。
至于小泽优作，已经很难再取得大的进步。
在田冈教练看来，鱼住才是陵南队的未来，只有鱼住实力强了，陵南队才能走的更远。
场上，井上丰寄和大楠故间正在帮助鱼住训练。
鱼住的训练项目主要集中在脚步、卡位、防守和背打，只有将这些融会贯通，他的实力才会进步的更快。
除此之外，鱼住每天还会抽出两三个小时锻炼身体，进一步提高自己的身体素质，增强内线威慑力。
为了快速提高球员的默契和团队协作，每隔两天时间，田冈教练就会安排一场队内对抗赛。
不同的是，田冈教练没有再分新生队、老生队，而是以随机的形势进行分组对抗，记录每一位球员的状态。
时间过的飞快，很快，星期六到了。
这一天，也是陵南和湘北进行友谊赛的日子。
陵南距离湘北高中比较远，原著中湘北队就是乘坐新干线抵达陵南。
当然，也可以用其它交通工具，比如樱木军团骑乘的小毛驴。
嗯，被小朋友骑着脚踏车超越的画面实在太美。
陵南队没有乘坐电车，而是坐着校车前往湘北高中。
这也是作为私立高中的好处。
不到一个小时，终于抵达湘北高中。
“我还是第一次来湘北呢，面积似乎不比我们陵南小啊。”
在踏入湘北高中后，小泽优作不禁感叹了一句。
井上丰寄左右环顾了一下，跟着说道:“就是校内设施差了一些。”
和陵南相比，湘北设施确实要来的陈旧一些。
“也不知湘北的女生质量怎么样？可惜啊，今天是双休日。”
松下旭剑的关注点始终集中在异性身上。
突然，佐佐木织部忽然开口:“我们后面不就有三位女生嘛，中间那位长的很可爱呢。”
陵南球员赶忙齐齐转头，果然，后面的确有三名女生，位于中间的女生长的很是清纯可爱。
她穿着整齐又不失青春的校服，脸上带着亲切的笑容，眼神温柔似水，坚强又很明亮。
赤木晴子！
第一眼，鱼住就认了出来。
和两年后的赤木晴子相比，现在的赤木晴子明显要来的更加稚嫩，却依旧散发着惊人的魅力。
至于晴子身边的两人，依旧是藤井和松井，她们现在还是四中的学生，还要再等两年才会在湘北入读。
其中，藤井似乎暗恋樱木花道，当然，这是以后的事情。
在陵南队看向她们的时候，她们明显紧张了起来。
她们的注意力主要集中在鱼住身上，这不是帅不帅的问题，而是无论在哪里，两米巨人总是能够第一时间吸引众人的目光。
赤木晴子惊呼一声:“哇，好高啊，感觉比我哥还高！”
“应该有两米吧，倒是和我爸爸差不多高。”
说话的是松井，在sd中，在河田美纪男出场的时候，松井曾说过小河田比她父亲还高，这也就代表着她的父亲很可能也是一位两米巨人。
在她们开始议论鱼住的时候，陵南队球员也在讨论着她们，只不过他们的关注焦点一致都是赤木晴子。