(去看看小说网 www.7kankan.com) 被慕容亦和暗影两个人吵得睡不着了，不如就不睡了吧！哎，今天就继续休养吧！顺便监督下他们练武。去看看小说网 www.7kaNKan.com。我吩咐暗影把我的贵妃椅搬到院子里，又让锦书给我洗好了水果放在旁边。然后免费欣赏表演。生活真是滋润呐！
“撕拉。”我又吞进一颗葡萄。
李杰终于忍不住了，朝着我叫道：“小姐，你不公平啦。我们都在练，就你看着休息还不算，特意到我们面前吃葡萄。”
“哦，这确实是我的不是。好吧。那本小姐就陪你练练如何？”我笑得极其无害。但李杰看了直打哆嗦。忙摇着头道：“嘻嘻，您是小姐嘛！何必与我一般见识呢！咱…”
李杰还没说完，我拿起一颗葡萄封了他的口。
“啊。去看看小说网 w-W-w.7-K-aNKan.c-o-m。”伴随着一声惨叫，李杰跌坐在地上。
“怕你说小姐我小气，本小姐就赏你一颗。”我话一落众人哈哈大笑。
“小姐，你欺侮人。”李杰撒娇道。
靠！我恶寒，居然和我撒娇。真是有脸皮。不理他。
“别偷懒啊，继续练。看看，还是暗影比较行，啧啧！撕拉。”我继续催着，闲时剥颗葡萄尝尝鲜。
一下午就这么过去了，众人吃过晚饭。我的训练又开始了。我把暗影单独叫到我的后花园，对他进行特别培训。
“现在我要教你内功心法。你可听好了。”见他点头，我便开始念道：
“动以养生、健身、顺生节欲、取利去害。去看看小说网 www.7kaNKan.com。导气令和、引体令柔。『春三月』，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，使神得爽
『夏三月』，天地之交，夜卧早起，使气得泄。
『秋三月』，天气以急，地气以明，早卧早起，收 神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。
『冬三月』，水冰地折，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏，若匿，去寒就温。
『导引之息』，以鼻纳气，以口吐气，纳者一息，吐者六气，吹呼唏呵嘘泗。
『吹之去热，呼之去风，唏之去烦，呵以下气，嘘以散滞，泗以解极』。”（选自《养生诀》）
“这一遍念下，你记得多少？”我问暗影。
“一半。”暗影答道。
“嗯，别在意，这些口诀看似简单，实则要细细领悟。你也不必着急，你的资质已经不错了。”因为已经预料到这样的结果，幸好我已提前准备了一份。拿出一块写了《浑天诀》的丝绸递给了暗影。
“拿着，记得将它看熟。然后烧掉。不过就算不烧掉也没关系。除非是我亲自授予的人，不然是没法练成的。”我对暗影道。
“我明白。”暗影拿在手里，开始运气修炼。
“记着，练武要心神合一，切不可心念其他。否则将走火入魔。还有欲速则不达。练武时可配上我给你的‘速成丸’，就是那个绿色小药丸。接下来几天你的任务就是练《浑天诀》。我给你两个半月的时间，到时我来验收成果。”暗影点头，因为我给他的是任务，是命令。不是商量。
交代完暗影的任务，我一阵风似的飞走了。没错，我在我自己的房间里练功。毕竟我的天轻诀还没有完全练成，不，确切的说，我还没有完全领悟。有待突破，毕竟我的手下都在练。作为头头的我怎么好意思落后呢！
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