))所以思想才是关键源头。
如果说一种水养一种鱼，那么思想就是水，疾病就是鱼。如果鱼死了，通常是水的问题。证明这种鱼不适合在这种水中生长，也就是说这种环境不适合这种疾病生存。所以改变环境就等于消除疾病，而且是从根本上消除疾病。”
我们知道“水至清则无鱼”，同样的道理，人的思想到清净无染后，也就没有病了，那要怎样做到清净思想呢？还是“看破放下”四字。《老子》说：
“为道日损，损之又损，乃至于无为。”
无为便是清净无为，日损又损的是什么？损的就是思是杂念，是妄想执著。一天一天损掉一些，看破放下一些（损即是看破放下），久而久之，自然得养生大道，清净无为。