5、心体光明是药
鲁迅说过：“人不在沉默中爆发，便在沉默中灭亡。”诚然，人不在暗昧中振作（心体光明），便在暗昧中病伤（劳神费心）。人不主导情绪，便被情绪奴役。被情绪所转、所系缚、牵着鼻子走的人，便是暗昧，便是病苦，便是凡愚。能转动情绪、主导情绪之人，便是光明，便是康乐，便是圣贤。
释迦牟尼佛为度化众生，破迷开悟、离苦得乐，而说十二因缘之法――缘起无明。佛家正其正揭示造成一切痛苦烦恼的根源，就在于无明暗昧，不能光明正大。而《大学》所要教人的，也是真正认识事物本源的东西，即溯源正本。
《大学》曰：“古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐家者，先修其身。欲修身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物，格物而后知致，知致而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子乃至于庶人，一是皆以修身为本。”
原来古代上至于天子将相，下至庶人百姓，都是以修身养生为本，修身养生的根本在正心诚意，正心诚意才能心安理得、正大光明。在暗室中，逆境恶缘之间，亦能一扫情绪之阴霾，如离照当空，自己能当家作主，心体光明。
《菜根谭》这段文告诉我们，念头暗昧是病，心体光明是药，念头暗昧是阴霾厉鬼，心体光明是离照青天。阴霾厉鬼不足畏，暗昧病疼亦不怕，只要能正心诚意，心体光明，便可如离照当空，阴霾自散矣！