因为菜没油水，夏羽足足吃了五大碗饭这才算是将肚子填饱，莫安怡将桌子上的碗碟收拾了，夏羽这才对着柳浩道：“从明日起，寨中青壮都将进行整训操练，这般伙食怕是很难有足够的体力，这样吧，以后每天杀上几头猪羊，伙食要多些油水。”
柳浩闻言，道：“可是寨主，咱们现在的猪羊也不多，大多都留着种，如果都杀了，那日后怎么办？”
夏羽挥了挥手，道：“日后在说日后的，这事就这么办吧！”夏羽这一挥手，可算是将柳浩给噎个半死，什么叫日后再说，这也太不负责任了吧，不过他看夏羽有些不耐的脸色，也只得应承下来。
翌日，清晨，忠义寨外的小广场，随着一串锣声响起，寨子内的所有青壮喽?尽数聚集在广场上，夏羽扶着宗老，来到广场前面一块木台之上，三百多人，虽然不算多，却也不算少，从上面看下去，也算是黑压压的一片人头，现在这些人可都算是他的手下，夏羽这心里难免有点小激动。
夏羽这个杀人魔王走上台，本来还有点吵杂的广场立刻安静了下来，没办法那日在聚义厅夏羽的凶残已经在那些清扫的喽?的罪里一传十，十传百，在这些喽?的心目中，夏羽就是一个杀人不眨眼，狂暴无比的杀人狂，如果惹的他不高兴，那脑袋瓜子开瓢都是轻的。
“宗老，您看可以开始了吧！“夏羽看着下面安静下来，每一个喽?都抬着脑袋望着台上，很是满意，这才扭过头，看向宗离。
宗离点了点头，道：“就按昨晚与寨主商量的来吧！”
夏羽恩了一声，回过身，敞开嗓子，声若洪钟的喝道：“下面的人都把耳朵竖起来，本寨主有几个新的规矩要说，你们可都听的仔细了。”
夏羽说着，扫了一眼下面，看所有的人都一副聚精会神的样子，这才继续道：“从今日起，所有十四岁以上，四十岁以下的青壮都要进行整训操练，晨练时间为寅时末，没有特殊情况不准无故缺席，希望大家都将给我记住了，以后如有迟到，直接板子伺候。”
“第二项，还是关于整训的，下面现在大概有三百多人，不过本寨主不需要那么多没用的垃圾，所以我给你们定下了最后留下的人数，是两百个，而最为优秀的二十个会成为新的小头目，而被淘汰的那直接给我种地喂猪去。”
夏羽此言一出，下面的喽?们终于不能在保持平静，纷纷议论起来，夏羽等了片刻，这才大声道：“都给我安静下来，本寨主还没说完呢？”
“第三个，日后但凡参加整训操练的，每人每餐都会有一碗肉供应，饭管饱。”夏羽话音才一落，下面的喽?们再次的沸腾了起来，其实他们这些当盗匪的也并灭有想象中的每日大口喝酒，大块吃肉，毕竟桑水河畔人烟不多，除了偶尔有走私商队给他们发个财，平素他们很穷的，能吃顿饱饭都勉强，所以除了一些大日子，很少能吃到肉，现在夏羽说参加训练就有肉吃，这些人怎么能不兴奋，如果说刚才还有点抱怨的话，那现在可绝对拥护。
夏羽看着下面的喽?们，心里暗笑，这肉可没有那么好吃的，等着被操练死吧。
“安静，安静。”柳浩心里暗叹，这三百人一天得杀几头猪，羊才够啊，寨子里那点家底怕是不要一月就要给败个干净。
“第四个，就是从今日起，咱们的操练官就是我身边这位，宗离，宗老爷子，以后他的话就是我的话，谁要是敢不听话，可别怪我棒下无情。”夏羽说完，扭头笑着对宗离道：“差不多了，下面全听您的吩咐。”夏羽说着跳下了台，站在广场最前面。
宗离点了点头，柱着木拐上前一步，背后的佝偻也不由地直了几分，中气十足的道：“寨主委我重任，老夫自以全力以报，下面是此次整训操练中的纪律，万望各位听的仔细了。”
“第一，操练其间，闻令而不行者，行军法杖责三十。
第二，每日晨练点名，点时不到，违期不到者，行军法杖责三十。
第三：操练其间，多处怨言，不听约束者，行军法杖责三十。
第四：操练其间，扬声笑语，蔑视军规者，行军法杖责三十。
第五：所用兵器，剑戟不利，弓弩绝弦者，行军法杖责三十。
下面，给我按照以往头目所属，排队站好，沿山道跑一个来回。”
“都愣着做什么，都想挨板子是不是，排好队，跟着本寨主去跑步去！”夏羽大喝一声，身后的喽?们连忙寻找自己的位置，又是一片混乱之后，天已大亮，三百来人这才排成一列浩浩荡荡的朝着山下跑去。
有夏羽这个寨主打头，虽然下面的喽?很多都有点抱怨，但却都咽到肚子里，跟随夏羽往山下跑，从山腰跑到山脚，在跑回来，加起来也不过两三里路，不过上山坡陡，倒也消耗不少力气。
这一圈跑下来，很多喽?大气不喘，汗水不留，显然还有很大的余力，其实夏羽也是低估了这群喽?，寨中的喽?虽然纪律散漫，但毕竟能在这恶劣的环境下活下来，都是体格健壮的，而且作为盗匪，跑路基本上是最基本的，何况他们成日居住在山中，每日上下山不知多少次，只是慢跑一圈下来，自然不感觉什么。
喽?们陆续进了广场，而在广场上早已经摆着十数个大木桶，山寨里平素只吃两餐，这也是为了节省粮食，不过既然要操练，那自然不能饿着肚子，所以每日清晨多加一顿。
寨子里的喽?们显然没想到下去跑了一圈居然就会有饭吃，各个乐坏了，纷纷上前去抢，夏羽也不去阻止，而是径直前往台上，对着宗离道：“宗老，我看这群兔崽子体力不差，我看不需要之前的过渡了，直接操练吧！”
本来夏羽还怕手下这群人吃不消，所以准备用一周时间让这些人适应一下，但看样子倒是不怎么需要了，而且夏羽也知道，这样的操练，每日消耗粮草其实很大的，尤其是肉食，那些猪牛羊这么个吃法怕用不了一个半月就能消灭个干净。
宗离也是轻锊胡须，点了点头，道：“恩，就按寨主说的办吧。”宗离虽然领过兵，但训兵并不是所长，但正所谓三个臭皮匠顶过一个诸葛亮，宗离好歹也是为过将的，没吃过猪肉还没看过猪跑，加上夏羽融汇一些上学时的军训内容，一份训练大纲就出来了。
第一日，训练并不算重，寨中的喽?们却是吃的满嘴流油，正午和晚上两餐大块炖肉，可算是将这些喽?的积极性给调动了起来，翌日，晨曦未亮，寨里的广场上已经是火把通明。
夏羽和宗离两人高坐台上，看着下方广场，喽?们可能是被肉勾的，也可能是怕挨板子，居然来的十分齐整，这让本来还打算杀鸡儆猴，让下面喽?知道军法无情的夏羽有点意外。
“寨主，寨中青壮总计三百十七人，尽数到场，无人迟到。”
“恩，”夏羽点了下头，对着下面的喽?们大声道：“很好，居然没有一个迟到的，本来本寨主还想杀几只鸡儆儆猴，看来你们没给本寨主这个机会，不过接下来的操练可不比昨日那般轻松，你们最好做好心里准备。”
夏羽说完，跳下台，让宗离发言，宗离对着下面大声的道：“今天早晨的晨跑是从山顶跑到山脚关卡，上下五圈，以号牌为证。”宗离说着，扫了一眼下面的喽?们，嘴角露出一丝笑来，继续道：“号牌的数量只有两百六十七个，也就是说最后的五十人是吃不到早饭的。打开寨门，开跑！”
下面的喽?听完无不大哗，很多人还在消化，但也有机灵的直接转头就跑，而站在前场的人自然大骂，但却脚步不停的追了上去，三百来人犹如被驱赶的鸭子，乱成一片。
训练，有条不紊的进行着，早晨的晨跑结束后，就开始了上午的队列演练，无非就是队列练习，左左右右的转，喽?们大多大字不识，左右不分，可闹出不少的笑话来，整整一个上午，这队列才算是有了一点模样，下午则是对战训练，体能训练，说白了，就是继续跑步，或者是做仰卧起坐，俯卧撑之类，要不就是蛙跳，总之夏羽能想到的都玩了一遍，体能训练之后，就是一对一的真人对打。