在罗一啸修炼场地靠东方的边上还有四个人夜在练功，不过是三个人正在站形意拳的三体式，另外一个人用软布，环束胸背间，缠绕数匝，然后用手着力搓摩，又时将肘、臂曲伸，使胸部作翕之状。
“一啸，我可不可不要再站桩了？”
“是啊，一啸，我们站桩这么久，很无聊啊！”
“就是啊，三哥，我们都连了这么久了，还没有财娃厉害。财娃才练了一个月，我们可是练了一年多了。”
这三个站桩功的分别是罗一啸的三个兄弟：大哥罗一鸣，二哥罗一跃以及小弟罗一飞，而另外一个就是二流子的大儿子罗发财咯。
如今距上次雷雨夜已经过了一个多月了，罗发财差不多从家破人亡的阴影中走出来了，就是显得更加沉默了。从罗一啸把罗发财叫到这里和他们四兄弟一起练功到现在，这个吧月里说过的话加起来还不到一百句。
罗发财来了以后，他一切都听罗一啸的，罗一啸让他怎么练他就怎么练，一句多余的话都没有。罗一啸看他黑黑壮壮的，并沉默寡言，就没教他灵性比较高的内家拳，而是教他横练功夫――金钟罩铁布衫。
铁布衫为硬功外壮也。如兼习内壮童子功，则称金钟罩，能成功殊非易易也，苟非决心到底，则无以成，是故能之者甚鲜。
铁布衫练习之法，先用软布，环束胸背间，缠绕数匝，然后用手着力搓摩。又时将肘、臂曲伸，使胸部作翕之状。夜间宜用坚硬之木板为榻，使骨骼时与坚硬之物体相接触，日久渐至坚实。初习颇苦之，习之既久，筋肉骨骼坚韧矣。然后立铁杠于庭前，下作浅坑，铺尺许细砂，每日晨昏，就铁杠练习种种姿势。于下杠之时，是以上身各部，如肩、背、胸、腹、臂等部，故向沙中跌扑，使上身各部，与沙接触二次为度，如是行之三年，将缠绕之软布除之，以木锤捶击之，渐渐易以铁锤击之，并运气拟神敛力以佐之。再练三年，则上身各部绵软如棉，铁布衫功成矣。
铁布衫功成功以后用时运气敛力，则会坚如铁石，而拳脚和普通刀剑器械不能伤矣，只有遇到重量兵器尚须避之。练成金钟罩功夫之人，胸背等处之骨骼，皆合并起来，并在一起，如天生独块相似；若在赤臂之时，功夫也一望便知。
罗发财的铁布衫金钟罩练得很快，就好像这中功夫天生就是为他设计的一样。他这才刚练了个吧月筋肉骨骼以及很坚韧，估计要不了多久就可以换木槌击打修炼了。
“不想练桩功？你们想练什么？”罗一啸听到三兄弟的话有些无语。
“我想和财娃一样练金钟罩铁布衫！”
“是啊，一啸我也想和财娃一样练金钟罩铁布衫！”
“就是啊，三哥，我也想和财娃一样练金钟罩铁布衫！要不然我们会被财娃落的越来越远得。”
“就你们也想横练？”罗一啸围着三兄弟看了看，看得三兄弟心里直发毛才啧啧地说：“不是我小看你们，你们吃得了那种苦吗？从小到大特别是上学以后你们下地干过活没有？别看人家财娃练得那么好，人家从学会走路就开始帮父母干活了，大小就开始吃苦，而且体格也很壮实。”
罗一啸喘口气接着又说：“就你们这体质，就算让你们练，你们也练不出个一二三来。”
罗一鸣他们兄弟三哥听了罗一啸的话还是很不服气，罗一啸只有跟他们解释什么叫内家拳，什么叫外家拳，已经内外家拳的优缺点......
外家拳以刚猛为风格，讲究直来直去，硬打硬接，强调眼快手快腿快。外家拳可以迅速增加练功者的力量和抗击打力，用于实战威力极大，不过，这类练气法，按照道教的理论标准来衡量，就失之于刚猛，意念过重，显然进功较快，
内家拳不仅在技法上有更为丰富的内容和更高的境界，而且它让拳术成为道家的一种养生术，兼具悟道、内炼、养生、怡情等道家和道教文化特有的价值取向。
一般来说，外家拳以刚猛为主，是为刚中有柔；而内家拳则以柔为主，是为积柔成刚。如少林拳和长拳一类的拳术，往往是直来直去的动作，并且有许多蹦跳和腾空的动作，所谓发拳似流星，腿击如闪电，讲究气势和力度。甚至如劈挂拳有硬打硬接一说，也就是临阵对敌，不避不让，硬打硬劈，全以功力取胜。而内家拳，特别是太极拳和八卦掌则是以柔为主，讲究引进落空、借力打力，讲究圆转和柔化，讲究极柔软然后极坚刚。内家拳追求的是中正安舒，绵绵不断，胜人不在力，而在于借力，所谓“四两拨千斤”是也。
“不管是总而言之，还是言而总之内家拳和外家拳练到最后都是殊途同归。只不过就是外家拳一开始入门修炼的快一些，到后面就会慢一些；而内家拳开始入门慢一些，只要基础打得扎实，修炼就会稳步提升，以后超越外家拳也很有可能。”罗一啸细致地给几个人解释着。
听了一啸的解释，罗一鸣三兄弟虽然有很多地方听得不怎么明白，可也知道罗一啸是为他们好，接着开始站形意拳三体式了。罗发财练习完铁布衫金钟罩，就来到院子东北边的梅花桩上从慢到快的走了起来。
一般搞横练功夫人的下身灵活性都比较差，罗一啸让财娃走梅花桩，就是为了提高他的短板，尽量让他脚步灵活着，在以后的比斗中少吃脚步不灵活的亏。
“好了，你们继续练。现在七点了，你们再练一个半小时，到八点半就休息。我去干爷爷家学习了。”说完，罗一啸就进里屋拿了两本书向罗三老爷子家走去。
自从拜了罗三老爷子为师，上课狂郁闷的问题也得到了较好的解决。罗一啸表面上认真听课，学习生字，实际上课本下面摆着英文原版的美国最著名的短篇小说家写的《欧亨利短篇小说精选》呢。前世没考上好学校，主要就是英语学得太差的。高考的时候英语考得一塌糊涂，将总成绩硬生生扯了下去。
罗三老爷子乃是炎黄大学的高材生，英语底子不是一般的了得。至少现在教罗一啸这个小屁孩毫无问题。机会难得啊，一定要赶在他回省城之前，尽量多学点。重生一回，也不是说一定非要考名牌大学才有出路，但随着时代进步，不管上不上大学，英语却是越来越重要。
这些天罗一啸反复思考，计划重生之后的人生道路。在现行的政治体制下，做官无疑是很不错的出路。
然而做官，却不是那么容易的呢。前世罗一啸是毫无官场经历，所有关于官场的常识，都是书上电影电视里和网上看来的，只怕与现实也会有很大的出入。官场自有官场的规则，尽管罗一啸有穿越者的先知先觉，知道大致的政局走向，若具体到一市一县的组织内部人事调整，也未必能帮得上太多的忙。譬如罗一啸知道某位要人会在某个时候成为举足轻重的人物，难道罗一啸能跑去跟他说：“领导，请您收留我，我是穿越来的，我知道未来二十年的政治走向？”那不纯粹茅坑里打手电――找（屎）死吗？
在炎黄国做官，不但要有能耐，出政绩，会吹会哄，最关键的还得上边有人，咱炎黄官场自古就有句话叫做“朝中有人会做官”。咱老罗家上溯八代祖宗，可都是劳苦大众。这个“朝中有人好做官”，与罗一啸无关。
这只能表明罗一啸现在的人脉还很窄，得走出去。
二十一世纪网上流传这样一句话：到了京都才知道自己的官小，到了广市才知道自己的胃不好，到了深市才知道自己的钱太少，到了南海才知道自己的身体不好，到了川都才知道自己结婚太早。罗一啸准备过两年就去京都转转，看看能不能接触一下炎黄国未来的高层领导。当然顺便开个废品收购公司，收一些废旧陶瓷、瓦罐、书画，家具什么的，说不定还能收到檀香木，黄花梨之类的桌椅板凳，历史上的名家名著等等。
罗一啸也曾想过现在跑出去，不过随即便摇摇头暗骂自己一声“蠢货”。
现在能跑到哪去？难不成做盲流？虽然拥有四十岁的心智，却只有七岁的身体。且不要说江湖险恶，人心难测，便是一个小小的感冒发烧，若不及时治疗，也能要了罗一啸的小命。还发财呢，发梦还差不多！还是安下心来好好读书，做个乖乖仔，等待时机吧。凡事不可操之过急啊！
罗一啸作为穿越者的先知先觉，最主要的还得应用在生意场上。都说信息最值钱，知道今后一段时间内，什么东西贵什么东西贱，什么东西涨什么东西跌，避实就虚，还不是游刃有余？