从幻海回来，萧尘羽明显的感觉到自己的修为已经进步了很多，仅仅是两个时辰的修炼，果然要比自己在正常情况下的修炼效果要好上几十倍，这两个时辰的修炼要是没估计错的话几乎相当于自己在正常情况下修练一天，这令他感到异常的兴奋，要是自己估计不错，不出一两个月，自己一定就能突破第一关达到第一层的境界了。
但是他并没有因为有了能在幻海修炼这样的特殊待遇，从而放弃了平时的时间，看着时间尚早，他坐在自己的床上又进入了修炼，在分心术的帮助下，正常情况下的修炼虽然缓慢但是也能进行，只需要多加注意即可。
有了在幻海里修炼的两个时辰的感受，跟这正常情况下的修炼比起来，就真的是天壤之别。
虽然自然界中的能量元素也不少，但是由于自己五行同修要保持同样进度的特殊原因，只能按照最低标准的那一门内功来进行，速度上显然就相差太远了。
他感觉到所有的能量元素几乎是一粒粒的，缓缓的进入自己的体内，而在幻海中能量元素就如同海浪般的涌进来，显得极为的凶猛。
经过两个地方的修炼，他渐渐的发现了五种内功在修炼时出现了一些与当时自己只修炼一门内功的区别。
只修炼一门内功的时候，自身只会吸收外界的一种能量元素，这些单一的能量元素，很容易的就进入了体内，直接就进入了经脉。然而五种内功一起修炼，当自身吸收外界能量元素的时候，因为各个能量元素的属性不同，在经过自己的皮肤进入身体的时候，就会有一些出现排斥作用，然后凌乱的散进了人体的各个器官甚至细胞当中，最后被身体净化掉了。剩下的大部分则相互构成一个个五个能量珠子连成的圆环，不停的旋转着，似乎根本就没有任何的能量波动。每一次的能量累加，都不是每种内功各自累加的，而是一旦增加必然是五种内力同时增加。换言之，五种能量在进入经脉之前其实他们自身已经做了一个组合，而进入经脉的其实是一个五种能量构成的整体。
若是按这样的计算，也就是当别人修炼单一内功时吸收一个能量的时候，自己其实已经吸收了五个能量，按道理说自己的内功强度就应当是别人的五倍。
这个五倍的效应，再加上这个速度，与正常情况下的修炼相比，至少也能拉平进度，但是他也不知道为什么，自己修炼五种内功反而显得慢了呢，而且慢得十分的离谱。
这个问题他一直弄不明白，随着时间推移，渐渐的就淡忘掉了。
如此以后每天晚上他亥时就会呼唤冰儿的名字在光罩的传送下到地心幻海修炼，直到子时结束的时候回到地面，然后又独自在房间修炼，直到丑时鸡鸣时刻方才收工入睡。第二天天刚蒙蒙亮他就会自觉的起床，独自到林子里开始了武技的修炼。
这样的枯燥反复的过程，萧尘羽一共经历三百多次，一年时间渐渐的就过去了。
“银箭破竹！”随着一个清脆的声音轻吼，黄昏下，一道身影眨眼间朝十米开外的一棵大树疾去，砰——他手中的木棍轰然刺在树干身上，留下一道清晰的痕迹。
经过一年的修炼，萧尘羽的银月斩已经练到了第三式银箭破竹，虽然仅仅三招，但在老猴子的的眼里，这已经的进步十分神速了的。
“不行不行！”老猴子大呼大叫的拿着一根竹鞭在半空中指指点点，“在速度发挥的同时，力量还要集中，将全身的力量全部集中在手臂上，到了击中目标的时候瞬间爆发。像这样……”他说完右脚踏前一步，手中的竹鞭轰然豁然向前一击，细软的竹鞭在他的手中就像一根刚锥一样，嚓——一声，深深的在粗大的树干上戳出了一个小洞，透体而过。
这样的演示，萧尘羽至少也看过他使过了几十遍，但是如今除了自己的速度勉强跟得上以外，力量是远远不及的，看着自己在树杆上只打出的一丝痕迹与老猴子戳出的一个洞相比，他心里实在觉得羞愧不已。
两个人的年纪，显然自己正是年轻力壮之时，而眼前的老者以步入了衰老期，但是自己好像总有一种有力使不出的感觉。
“我再试一次！”
萧尘羽黯然失色的道，这一招他今天至少已经练习了上百遍，但是依然没有把握住要领。
“算啦，回去休息吧！还有大把的时间。”
萧尘羽虽然性格倔强，但是真的觉得累了，更何况晚上还要到地心幻海修炼。于是他也不违拗，点点头，跟着老猴子往小竹院走去。
吃过晚饭，天色渐渐的黯淡了下来，又是一年的秋天，一阵阵风吹过，在月光的照射下，空中飘满了零零落落的枯叶。
萧尘羽吹灭了灯，右手捂住胸口上的三颗痣，轻轻互换了冰儿的名字，这个名字他每天都会很用心的互换一次，渐渐的他莫名其妙的感觉自己对这个名字好像已经产生了一种习惯性的依赖，他也不知道这种依赖性意味着什么，只觉得好像每天到了这个时候，只要不叫出这个名字就浑身的不舒服。虽然这一年来他不过只见了冰儿两次，一次是他突破第一层的时候，冰儿现身出来跟他道贺，另一次就是因为自己贪功冒进，将身体全部开放全速吸收能量元素差点走火入魔时候，她十分及时的出来，帮助他度过了一个危机，还十分恼怒的训斥了他一顿。
蓝光渐渐的浓了，熟悉的光泡将他的身体完全的裹住，然后悄悄的下沉。
还是一如既往的蓝色，明净的天空，平静的海面，蓝蓝的无时无刻都散发着一股蓝色的忧郁。忧郁，这一种感觉自从他第一次来到这里的时候就已经感觉到了，但是那时他还不懂这种感觉叫做忧郁，随着时间的推移，每当自己来到这里的时候，他望着眼前的一切，心里除了平静，莫名的就会感到一丝忧伤。
幻海，为什么取名叫幻海，他已经盘坐在了那块礁石的顶端，望着眼前一望无际的蓝色海洋，心里划过一丝淡淡问号。
闭上眼睛，意念一动，五种内功同时运作了起来，金色、青色、蓝色、红色、白色，五道内力在他的经脉中迅速的划过，像横空而过的一条彩虹，极其的绚丽，开始了他修炼的第一个周天。
修炼第一层内功，叫做打通经脉，当经脉完全打通之后，便真正意义的成为了一个内功武士，也就自然的具备了一层内功的修为。而从第二层开始就叫做聚气，将外界的气体能量通过游走经脉聚集于丹田内。还没有修炼的人，其身体就像一个空空的瓶子，每修炼一次，就相当于将水注入瓶子当中，然而瓶子是有一个承受局限的，也就是始终都会满，这个局限就是第五层。
一个普通的人，凡是修炼到了第五层，身体这个瓶子就不能再继续装下更多的水了，若是强加修炼，内功溢出，就会反噬自身，带来无穷的危害。为了能更高的提升修为，使自己的身体能装下更多的能量，聪明的修炼者想到了一个办法，那就是凝丹。凝丹就是通过压缩，将前五层的气态能量压缩凝结成一颗内力极其严实的液态能量珠子，这个珠子又叫内丹。内丹的体积十分的小，压缩过后，丹田将会空出大量的空间，从而又能继续加深修炼。而整个人的体质也会因为内丹的凝聚成功而发生质的改变。
萧尘羽经过一年的修炼，此时不过才刚刚达到了两层修为的顶峰，与那五层的凝丹还有很长一段时间。
然而奇怪的是，两层修为的他，已经渐渐的感觉到了丹田出现了一些压力，这种压力已经持续了好几天了，而且每增加一丝内力这种压力就越来的剧烈，隐隐的有一丝疼痛。这是当时他修炼破炎功到两层完全没遇到过的感觉，反而更像自己受伤后不能练功时的感觉。
这让他感到十分的不安，一种不祥的预感在每一次修炼过后都不住在涌上心头，难道我还是不能修炼？这个问题是不是会在他脑子里惊现，令他惶惶不安。
今天他的丹田感到格外的疼痛，强大的能量元素疯狂的涌入他的体内，内力增加得越迅猛，压力就越发的巨大。
于是不得不练练停停，弄得满头大汗。
他长吁一口气，不得不打又一次断了修炼，茫然的望着广阔的海洋，脸上露出了一丝复杂的表情。
“到底怎么了？”
他自言自语道，心里焦急无比。
休息了片刻，他鼓起勇气又一次催动了内功，这一次他决定不管怎么样，都要坚持修炼下去，怎么也不能再停下了。
但是，就在萧尘羽刚刚催动内力的时候，问题就出现了。五种内功在强大的压力下，怎么也无法保持平衡，对于他这种同时修炼五种内功的人来说，从开始修炼起他就已经明白了保持各个内功的平衡是多么重要的一件事情，一旦平衡打破，对修炼者来说其冲击力无疑是致命的。更何况现在的自己已经不是当时只连一层内功都不到的武士，而是两层，两层的内功对于别人也许并不怎样，但是对于他来说，已经完全能让自己构成了生命的威胁，上次贪功冒进差点走火入魔已经给过了他极大的教训。
他只觉得体内气息完全已经不受自己把握了，强大的五种内力，在经脉内不受控制的纷杂乱穿，各自或是互相吸引，或是互相排斥，就连一年来将分心术练得无比精纯的他也根本无法在这个时候利用分心术来控制整个局面。
轰——萧尘羽感觉到自己的胸口好像炸开了一样，金木水火土，五种能量在体内纷乱的通过经脉到了丹田的时候，彼此互相碰撞冲击，爆破出强大的肃杀之气。萧尘羽忍住丹田带给自己剧烈的疼痛，拼命的想去控制整个局面，然而他此时又如何能控制住，就连收功的机会也没有了。
大量的能量元素根本不受自己引导就已经自行的疯狂涌入，萧尘羽的丹田仿佛已经成了五种能量元素厮杀的战场，各种元素一见面马上就展开拼杀，仿佛仇人见了面，分外眼红，打得十分的惨烈。
无数的爆破在他的丹田内同时爆发，轰——轰——轰——到处都弥漫了硝烟战火的味道。
萧尘羽口中一甜，喷出了一口热血，此时的他已经神志模糊了，下一刻……下一刻也许……
正在这时，忽然一股强烈的白光豁然从他的头顶注入，散发着强烈的中正之气，笔直的直接打入他的丹田，顿时这股白光迅速的凝聚成一粒晶莹透体的丹珠悬在丹田的中央。
就这么一瞬间，丹田内的战火立时熄灭了，所有凌乱的能量元素都好像感应到了一股强大的吸引力，渐渐的开始围绕着那个丹珠旋转起来，然后形成一个一丹珠为圆心的漩涡，所有的能量各自排成一列，一边旋转一边慢慢的没入丹珠当中。
所有的疼痛感消失了，就这么一瞬间，萧尘羽的神志恢复了过来，他还不知道是什么回事。
这时突然传来一个女子焦急的声音。
“不可分心，速度压缩能量。”
是冰儿，萧尘羽脑海里顿时浮现过她美丽的容颜，又是冰儿救了自己，这粒丹珠就是冰儿在他神智迷糊的时候迅速打入他体内的，虽然他还不知道这是什么回事。但是经过这一年，虽然跟冰儿只有两次的接触，他已经深深的知道，这个自称为幻海女王的女子对自己一定是好的。
他连忙稳住心神，疯狂的引导大量的能量注入丹田，渐渐的，随着无数能量的注入，那颗透明的丹珠渐渐的消失，取而代之的则是一粒液态的珠子出现在了自己的丹田中央，五光流动，色彩斑斓，漂亮极了。
所有的能量元素都朝着那颗五彩珠子涌去，仿佛那珠子如同一个深不见底的黑洞，不停的吞噬着那些不断涌来的一切。
萧尘羽只觉得自己整个身体这么豁然间变得更轻了，身上的每个细胞都好像泛起了若隐若现的白光，无不充满强大的力量。体内的五种内功几乎是以疯狂的速度飞速的在经脉内旋转，一个周天又一个周天，划出一道彩虹一般的流光。
他倾吐一口气，缓缓的睁开眼睛，脑子似乎又多了一丝的清明，这时候他惊讶的发现，根本不用特意去感觉，肉眼就能看到周围飘满了浓厚能量元素，仿佛一个个彩色的光球，金色、青色、蓝色、红色、白色，分别代表着金木水火土五种能量，更为奇怪的是，这些光球，正缓缓的一个个没入自己的身体当中，自行的经过经脉，然后朝丹田汇聚，消失在那颗五彩珠子里了。
“祝贺你，成功凝聚了内丹。”这时冰儿微笑的走到他身边，纯蓝及地的长裙微微飘动，清丽脱俗，端庄典雅，她双手各持一杯酒，缓缓的将其中一杯递到还一愣一愣的萧尘羽面前，“你们人类在高兴的时候，不是都喜欢用酒来庆贺吗？尝尝本女王的清泉玉酒。”
“你说什么？”萧尘羽没有接过酒杯，而是惊讶的大叫了一声，“你说我已经凝聚成内丹啦？”