石猴山，地处万里绵延的龙山深处。
山头是一座拔地而起的巨石，高达千丈，形似石猴，故得名石猴山。
山脚下，一条崎岖不平、曲曲折折的山间小道，宛若一条蜿蜒而进的巨蛇，缓缓消失在林间深处。
顺着小道，往前步行约两华里，眼前便豁然开朗，一座巨大的山谷突兀而现。山谷中间有一块豁大的空地，约有十几亩宽，起码容得下十几户人家居住。令人惊讶的是，这偌大的空间居然只住有形单影只的一户人家。
这间房子非常普通，常见的土木结构，两层楼。屋顶是杉树皮扎盖，颜色还挺新鲜，显然是新翻盖不久。不过，屋子的外壁却是斑斑驳驳﹑坑洼点点。就像一位迟暮的老人，怎么也掩盖不了它的年华已逝。
房子的西边是一条清清小溪，溪道斗折曲行、忽隐忽现。放眼望去，林木错落间，不见其源头。溪水叮叮咚咚，欢快的敲击着旋律，缓缓远去。
“哞…哞…”“咩…咩咩…”。
林隐处，突地传来几声牛羊的叫声。紧接着，一群牛羊出现在山林路口。其后，跟着一个**岁的小男孩，手里执着一根长长的竹枝，呼啦啦的在空中扬着。
“星儿，慢点！”
后面，一位须发皆白的老人，肩挑着一担木柴，远远地跟着，步伐甚是稳健。
这位老人名叫冷清，已八十挂龄，身子骨仍是十分硬朗。鹤发童颜，丝毫不显龙钟之态，肩挑上百来斤恍无人事一般。
这间房子本是一位看山老人的临时居所。看山老人因年事已高，便告老退休，和儿孙到山外去享受清福去了。这房子便成了无主之物。九年前，冷清老人来到这里，将其略做整葺，居住了下来。
小孩子名叫冷星，出生后就由这位老人抚养。老人家挤羊奶，抹牛奶，小孩出奇健康的长大了，小身子骨甚是茁壮。长到这么大，啥病都没生过，活生生的像一头小牛犊子。
“星儿，去溪边提桶水来，我们做饭啦!"
时已至晌午，是做饭的时候了。
老人很宠爱孙儿，但从不溺他，从小要求就严。在他三岁的时候，别的孩子走路都还有些摇摇晃晃，他便能帮爷爷做些事了：拾柴、用爷爷为他特制的小小桶提水、圈羊等。做得有模有样。
“好咯！”冷星提着一只堪比他大半个人高的大木桶，飞步朝小溪走去。
仔细看的话，有心人就会发现，小孩的步伐很沉稳，一点也没有普通小孩走步时的飘浮。
小溪边，涓涓细流吟唱着永不停息的歌匆匆远行。就在狭窄的溪道对岸，绿草掩映间，一股清泉汩汩而出。一根略显干枯陈旧的竹筒，约三尺来长，直架在泉口处。将泉水接引而出，叮叮咚咚的洒落
小孩挽起裤管，趟过浅浅的溪，将木桶丢在一边，狠狠地掬了一捧水，长饮了一口。然后满足的拍了拍小手，将小桶接上了。泉水清冽、冰凉，中间还夹杂着一丝山泉特有的甘甜。
“高山多好水！”这是山里人特有的享受。
水桶装满了，深吸了一口气，小孩倏地提起，步履沉稳的转身。一桶水足有四五十斤重，差不多比得上他的体重了。憋住一口气，小孩一步不停，踩着中规中矩的方步，仿佛尺子量过一样的精准，朝屋子方向走去。可能因为用力有些透支，脖子稍稍显得有些粗红。
“呵呵，不错，今天水桶装了九分满了。”爷爷满脸高兴的看着冷星稍有点粗红脖子，“你的力气又见增长了。”
冷星将水倒入缸里，轻轻的呼出一口气，脖子上的浅红悄然淡去，胸部稍稍有些起伏。
冷星知道，自己刚刚有些逞强，才使自己气息些许不均，甚至步伐都有失往日精准了。
爷爷教他负重走步行桩的功夫时，特别强调要谨记六字要诀：
走步要“沉、稳、准”
步要沉，腰如挺松，下身如磐；身要稳，力透足心，根扎大地；行要准，不偏不倚，重心中规。
气息要“匀﹑清、绵。”。
吐纳要匀，不疾不徐，四平八稳；呼吸要清，无浊气滞胸，无沉疴积肺；气息要绵，深呼远吸，绵密悠长。
只有行与气合，无丝无隙，负载百钧而气定神闲，才能练至行，重如山，轻如鸿；感，灵如猫，敏如弦走步行桩的至高境界。
走步行桩的要诀是“沉、稳、准”。初练时，是不断寻找一种感觉，一种平衡的感觉。
苦练不缀，一般人要三年两年功夫才能摸到门槛。入了门后就是火候的问题了。练至高深处，感觉就是自然而然随心所觉了。
步履之间，不差毫厘，那种奇妙的平衡不会轻易再被打破。一旦打破，那种玄玄感觉就会突然出现生疏，心境被震荡，需要一段时间重新温养。
这就好像一片树叶，受了一点挂伤，重新恢复它的原貌是需要一点时间的。
但是，功夫未臻至化境时，这种感觉功力的日渐深厚却又是在不断的破而后立中缓缓成长的。
试想想，负重走步行桩，每次重量增加的时候，都会不同程度的打破那种微妙平衡。每一次打破后的恢复都会让这种感觉更加浑厚凝炼。
冷星虽然天赋异禀，可功力还远未到随心而感的境界。所以今天也不算犯忌。
但是这只能是“偶尔”，而且只能是在感觉自己似要突破时才能发生的“偶尔”。否则，那感觉是经不起那“偶尔”频频折腾的。
昨天，冷星便感觉到了自己的力量似乎有了突破的迹象，今天就多增了一分水。而平时有所突破时，他都只增加半分水。
这一切，当然都落在冷清老人的眼里。但他并没有疾言厉色责骂，只是轻轻地在语气中有所提醒。他知道，冷星对武学极为敏感，虽然小小年纪，但行事极有分寸，绝对不会乱来。
再说，练武之道，前人的经验固然可贵。但若后人只会墨守成规，不敢越雷池一步，那么武术之道就会止步不前，逐渐走向没落。
冷清老人可不是什么老古董，冥顽不化之辈。
一缸水，没多久就被冷星挑满了。这对冷星来说不算什么，三岁的时候，挑水的任务就落到他身上了，只不过现在水桶的个子长高了而已。
饭桌上
爷爷无限惬意的咪了一口自制米酒后，打破了屋里的平静。
“星儿，今天我得去一趟药王山了，家里的草药都用光了，你自己安排下午的功课吧。”
药王山，离这约有五华里山路。
相传，这是一代药王孙思邈立身成道的地方，这里长满了各种杂树，还有许多不知名的奇花异草。
据说，孙思邈飞升的时候，不忍心将治病的药草全带上天，特地留下了三株仙药：
一为灵芝，功可起死回生，正常人吃了可延年益寿。
二名茯苓，能安魂养神，不饥延年，平五劳七伤。
三曰九叶莲，能生白骨，活死人，是治外伤圣药。希望能留给有缘，造福世人。
当然，这只是传说，从来没人发现这些药，除了几个绝险之地外，冷清老人足迹几乎踏遍了药王山，都没有碰见。但这山里普通的药草较之其它地方要多得多，甚至也能碰见一些罕见的灵药。前几年，老人在这里发现了一株紫魂草，就是安神补形的上品灵药。
“恩！”冷星夹了一只野鸡腿塞进了嘴里，吱吱唔唔的应了声。
“哎，这孩子，什么都出色，就是话不多！”冷清老人心里叹息道。
也怪不了他，深山老林，仅此一户人家啊！他能与谁去交流﹖
除了有一次老人家出山赶集，他跟着逛了一趟山外，让他知道这世上除了他和爷爷，还有其他同类外，就再没出过山谷。现在他连那山外是什么样子都不记得了。
下午，老人背着一只竹制药篓，提起一把药锄出发了。冷星也安排好了今天下午的功课，去落日峰练习马步桩。自他记事起，每天站四个小时的马步桩，是风雨不改，雷打不动的。
落日峰就在后山，山高千余丈，如一柄巨剑，直插云霄，远远高于周围群山。落日的余辉总是将其宝贵的最后一丝金黄留给此峰，因而得名落日峰。
峰顶有一块平地，峰的西部是万丈悬崖，名为落日崖。一个人的时候，冷星常常来这儿，练拳，站桩，然后痴痴地看落日……。
下午三点钟，太阳还在头顶上闪着白光，登上山顶，冷星已经是汗津津的了。望了望天空中的白球，冷星没有打退堂鼓。
答应爷爷的事，冷星从未食过言。
“大丈夫立于世，言必行，行必果。”
这是爷爷教的，他从小听着长大的，深深地刻在他幼小的心里。
迎崖而立，冷星吐气开声，站起了马步桩。腰挺如松，腿踞如磐，手推若按，气沉丹田，就像一具石像般屹立，纹丝不动。
一个小时过去了。
两个小时过去了。
炎炎烈日仿佛屈服了，缓缓的收回些了温度。
这尊石像还是没有什么动静，只有那汩汩冒出的汗珠尚显示那应该是一个活人。
……
时间像一个顽皮的孩子，抱着那个赤红的火球向西跑去。
七点钟。
那尊石像动了，就像人受寒时那微不可察地抽搐。
动了
“呼……”
冷星长长的吐了口气，就像负载千斤突然放下了一般。
眼皮抖了抖，缓缓地睁开了，一种虚弱的感觉潮水般的铺天盖地的涌来……。
手足仿佛已不属于自己，麻木的不听使唤。凭着心头那最后一丝执念，冷星缓缓半躺半坐倒了下去。无尽的倦意仿佛漆黑的夜，包裹了他。才睁开了眼，他又不可抗拒的沉沉昏睡了去。
醒来时，西方的火球已经滚得不见踪影了。冷星动了动，手脚已经恢复了些许力气。
“已经第四次这样了。”冷星心里暗暗苦笑，“不过较之第一次强多了，第一次可是直接晕了过去。”。
这是冷星第四次挑战自己的极限，烈日底下连站四个小时。以前练桩通常一次两个小时，早晚各一次。后来才增加到三个小时一次，那就是一个月前的事。
缓缓爬起来，不顾身体肌肉的酸痛，借助黄昏的光亮，冷星脚步略有些漂浮的朝峰下走去。这时候没办法走步行桩了，因为身体几乎脱力了。
爷爷早已回来了，灶头上的铁水鼎罐正突突地叫得正欢。里面灌满了各种药草，有铁线莲、三七、当归、**、山肌草等等，都是些舒筋活络，滋脏润腑类的上好灵药。冷星从小就开始享受这类灵药了，或洗泡，或喝服，或外滋，或内养……。这也是冷星体质异于常人能承受超强度训练的原因之一。
轻轻地招呼了声爷爷，冷星便走进了内屋。
是泡药澡的时候了，他必须在这高达九十度的开水里浸泡两个小时，爷爷告诉他，水温愈高，药用愈好。
这些他从记事起就习惯了。从最初水温四十度到现在能忍受高温九十度，至将来跳进一百度的开水没事，爷爷早就帮他安排好了。每次泡完澡后，晚上和爷爷读书习字完毕，再美美的睡一觉。第二天起来神清气爽。
深山的夜，静幽如铺展开来的画。这一夜，冷星做了很多的梦，梦见自己又来到了落日峰，打拳，站桩，看日落……。