林菀不知道该不该相信陈劲，他说要治好她的病，还说要放她自由，她觉得这像是一只老虎说自己要改吃素了一样不靠谱。可是她宁愿相信，因为这样才能有盼头。而陈劲接下来的各种举动则让她相信了，相信他是个极端主义分子，因为一旦认真起来简直是细微到头发里，她真有点“受宠若惊”了。
陈劲先是带她去医院神经内科和精神科做了全面彻底的检查，确定她的抑郁症程度，还开了一些药，但他并不想让她多吃，因为这种药有副作用，而且有依赖性，因此他给她制定了一套康复计划，从作息和运动饮食方面入手。
每天晚上九点就让她上床睡觉，为了防止她失眠，睡前提醒她喝一杯牛奶，有时候干脆替她热好了看着她喝光。早晨六点就把她从床上拎起来，他的生物钟很神奇，根本不用定闹钟，到了时间就自动醒来，这一点让林菀不得不佩服。冬天太冷，他给她买了厚的运动裤运动鞋和运动款的羽绒服，把她捂得严严实实的领她出去锻炼，他自己穿得很少，可是握着她的手却是热乎乎的，林菀不禁心生怨念，为什么祸害能活千年？因为他们身体好。
公园里早起的人并不少，但百分之九十都是老人，晨练方式各种各样，像他们这样年纪的还真是异数。起初几天，他们都是快走，术语叫健走，林菀体力不好，走一会儿就喘粗气，不得不停下来休息，然后就不想动弹了，每当这时陈劲都会冷冷的问，还想不想好了？然后就拉起她的手拖着她走。他的步子太大，发现林菀跟的吃力后就稍微放慢速度，饶是这样，林菀还是很辛苦。
半个月后，林菀好不容易适应了这种运动方式，陈劲又变本加厉，带着她去爬山。虽然坐落在公园内部的山不大，对身强力壮的男人来说就是个小土包，可对林菀却是个大挑战，有两次她实在走不动了就赌气的坐在地上，陈劲也不催她，就站在旁边看着，直到她休息的差不多了才拉她起来，继续上路。她看着他冷硬的侧脸，心想他现在这样子跟昨晚给她热牛奶时判若两人，那个是假象，这个才是本质。
林菀身上也有许多无伤大雅的小毛病，其中一个就是挑食，得了抑郁症后食欲下降，更是看什么都不想吃。陈劲不能亲自监督她的每顿饭，每天晚上都会盘查一番，问她中午吃什么菜了，白天都吃了什么水果，她有时顺口敷衍他两句，但他精明的像个测谎仪，一下子就能识破她的谎话。然后拉着她出去吃夜宵，把没摄入的营养都补会来，她嫌他小题大做，他却义正言辞的说，健康的事马虎不得，你现在都瘦成一把骨头了，赶紧给我长点儿肉。
最离谱的是，他居然还买了个电子体重计