() 武者每提高一次层次，相对应的所有的能力都会有所提高，同时所有能力的上限都会再次提升，当然所有的一切又得再次加强修炼，而且对于提高的力量，速度，真气都得重新的适应。
经过一个半月的战斗，林枫的收获是很多的，在林枫成功突破进入大成武师境界之后，林枫现在的任务就是巩固自己的境界，同时将自己前一段时间的收获消化吸收，同时开启新一轮的炼体生涯，而摆在面前的大瀑布就是林枫现在最好的选择。
林枫在学院的时候经历了多种多样的锻炼方式，其中多数都是靠不断的重复来达到锤炼自己的目的，而且都是一些常见的锻炼方法，而现在摆在林枫面前的则是一个天然的锻炼宝地，其实说是宝地也就是相对于现在的林枫来说，等林枫境界在提高一些，这个瀑布也不能满足林枫的需求了，可是现在对于林枫来说却是一个炼体宝地。
数十丈高的瀑布，湍急的水流，对于现在的林枫来说，冲击力是相当的巨大的，就目前林枫的体质来说，能不能扛得住还是个问题，但是如此好的炼体机会是不能放过的。对于林枫来说，不怕艰难困苦，寻找到如此好的炼体条件坚决不能放弃。
将本身刚刚提升的境界稳定了一些，将自己的状态调整到了最佳，林枫开始自己第一次的尝试了。
没有任何的把握，林枫也不敢托大，将自己的720斤重的龙胆亮银枪和包裹放在了寒潭旁边，自己只穿了一件紧身的衣服，林枫开始尝试走到瀑布之下。
林枫早就观察好了，在瀑布正下方有一个小石台，可以供一个人站立或者坐着空间都够，而那里就是林枫给自己选择的锻炼之地，而现在林枫的目标就是走到那里。
虽然那个小石台距离林枫的距离不过是几丈之远，但是瀑布也就是这么几丈，林枫每一步都要经历着瀑布的冲击，高达数十丈的瀑布，从最上面冲下来的水流，力量何其强大，就算是边缘的水流，力量也是很恐怖的。
林枫将力量提高到了极限，同时运转自己体内的真气，迈出了第一步，第一步总是要迈出去的，而且第一步也很重要，因为你不知道瀑布底下的冲击力究竟有多大，而第一步就会让你感受到瀑布的冲击力，虽然是最最低的冲击力，但是如果连这第一步都迈不出去，那还怎么走到瀑布zhōng yāng呢？
很显然，瀑布zhōng yāng的冲击力最大，而瀑布最外围的冲击力最低，要想达到最好的锻炼的结果，必然是在瀑布的最zhōng yāng的效果最好，而最zhōng yāng也是林枫最终的目标。
虽然瀑布的冲击力很大，但是林枫的身体素质也是相当的变态的，迈出第一步的林枫身体晃了晃，但是还是站稳了脚步，可是林枫也感到了巨大的压力，自己的身体所受到的冲击真是大啊，在这里站着，林枫的体力就在急剧的消耗着。
瀑布的冲击对于炼体来说是相当宝贵的，因为平时人们锻炼自己的身体素质，力量，**强度，都是一些外在的锻炼，而且偏向于哪里的锻炼，就会强化哪里，而哪里遗漏了，那么就会相应的成为一个人的弱点。而瀑布的冲击力是从上到下，均匀的对人进行冲击，尤其是冲击力对于人体的冲击是由外到内的，整个身体不但外在会受到冲击，同时内脏和骨骼这些平时锻炼的时候锻炼不到的时候，也会受到均匀的压力，有助于人们强化。
尤其是对于低阶的武者，如果能在瀑布之下对于**由外到内的好好强化一番，在将来成就更高境界的时候会有更大的优势，同时由于内脏和骨骼都受到过冲击和淬炼，将来的抗击打能力也会比较突出。但是一般的低阶武者，根本扛不住大瀑布的冲击，可是太小的瀑布又很难达到效果，这就导致好多人即使知道这个方法也很难实现。而对于高阶武者来说，其实力用这样的瀑布已经不能对其内脏和骨骼造成压迫了，也很难锻炼了。
我们的林枫则是一个怪胎，双系的体质导致他的真气比同阶的要雄厚很多，同时恢复力又是惊人，耐力相当的好，再加上其本来走的路线就是变态的身体素质，所以在这个合适的时候遇到一个合适的瀑布，让林枫将会受益匪浅，当然前提是林枫能够承受住瀑布的冲击。
在瀑布的冲击下，林枫的体力和真气在急剧的消耗着。但是林枫并没有贸然的前进，虽然以他现在的实力，他感受到第一步的压力后觉得自己可以冲进去几步，但是冲进去以后估计就没有力气了，到时候结果只能是被冲进寒潭，而他现在不能贸然前进。
林枫的想法是一步一个脚印，穆岛老师在这八年中对林枫的教导在这一刻发挥了重大的作用，林枫虽然第一步坚实的踏了出来，但是林枫并没有自满，也没有冒进，林枫要先适应现在这个层次的瀑布的冲击，等完全适应了现在的瀑布的冲击，然后再进入下一步，不断的适应，不断的再进步，最终走到瀑布的zhōng yāng，然后开始自己的锻炼，而在这不断的进入的过程，也是一个循序渐进的锻炼的过程，对于林枫来说也是一个不错的锻炼。
虽然瀑布的冲击力很大，但是最边缘的冲击力对于林枫来说还是有些简单了，林枫在第一天的锻炼中，前进了一长有余，而这一丈多也是最简单的一段路程，当林枫进入一丈多的时候，冲击力突然提高了一个档次，让林枫措手不及，一下就给冲进了冰凉的寒潭中，林枫连忙游上岸了。
让林枫震惊的是，在林枫掉入寒潭的时候，林枫感觉自己的真气消耗的竟然比在瀑布中还大，看来寒潭之中必然有着什么奇异的地方，以后在瀑布中锻炼的时候也不能太拼命了，如果一点真气都没有掉入寒潭，估计自己很难上来了。
第一天的收获不是很多，因为以林枫的实力，进入瀑布前一丈一点问题没有，当然这一天在瀑布中的冲击，对于林枫力量的增强有限，但是他的身体却对于瀑布的冲击有了一个适应，全身已经适应这种全面的压迫，只是随着压力的增加，林枫还得一点点的适应。
在寒潭旁边，林枫开始打坐恢复消耗一空的真气。每当真气消耗空了，再吸收满真气后，林枫都会感觉自己的真气有了些许的提升，而且感觉真气更凝实了，自己的境界更稳固了。这也是林枫的另一大收获。
恢复完的林枫，感觉自己体内又充满了力量，林枫再一次向着瀑布冲了过去，这一次林枫速度有所提升，很快就来到了刚才自己掉下瀑布前的位置，这次林枫没有再迈出大步了，而是迈了半步，这次的冲击力没有像上次那么大了，而林枫也恢复到了最佳状态，也让林枫在瀑布中稳稳的站住了，用心的去体会瀑布的冲击，努力的抵抗的瀑布的冲击，林枫慢慢的收回了自己体内的真气，纯粹的依靠自己**的力量来抵抗来自瀑布的冲击，让自己的身体来完全的适应着瀑布的冲击，提高着自己的身体素质。
就这样，林枫开始了自己的瀑布修炼之旅。每天林枫都会走向瀑布，每天的目标就是争取前进一小点，每一次都是完全适应了当前的地方后才会前进，完全的不动用真气，纯粹的依靠**的力量，锤炼着自己的**，随着时间的推移，林枫明显感觉自己的力量在缓慢的增加着，同时最让林枫欣喜的是，林枫的内脏和骨骼在这不间断的冲击中，抗压的能力越来越高。
不断的消耗体力，不断的恢复，林枫的真气也在缓慢的提升着。在闲暇的时候，林枫会消化一下前一个半月战斗中的收获，每一次的回望都会有些许的收获。偶尔林枫也会完全放松下来，什么也不锻炼，钓钓鱼，看看周围的景sè，洗涤一下自己的心灵，让自己紧绷的发条缓解缓解。
就这样，在林枫的不断努力中，林枫距离瀑布中心的距离越来越近了，而林枫受到的压力也是越来越大了，以前林枫每天都能前进一些，到现在几天才能前进一些。但是林枫并没有着急，因为林枫能够感觉到每一天自己的身体素质都有一些提高。
终于，经过了一个半月的努力，林枫终于走到了瀑布中心的小石台，林枫的身体强度也提高了好多，在小石台上，林枫会怎么修炼呢？
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