何大小姐死死盯着前方那个贱人的身影 将沙袋踢得“砰砰”响 几个妹子担心地拍了拍她的肩：“茗茗 轻点儿吧 不就是个段位考试嘛 要不要这么拼啊 ”
“当然要 这是运动jīng神懂不懂 ”何韵茗努力让自己的目光不往那边瞟 转而专心对付起面前的沙袋來
陈泰然把唐助教领到一边儿 递给她两个哑铃 让她做哑铃划船
“这个我练过 对出拳速度有什么影响吗 ”唐助教一脸疑惑
“当然有 ”陈泰然认认真真地解释道：“很多人都误以为出拳速度看手臂肌肉 错了 其实决定拳速的主要是背肌 如果你能练出李小龙一样的背 那么恭喜你 你成功了 ”
“可是……单单这么练有用吗 ”
“当然沒用 ”
“什么 你玩我 ”
唐助教的音量有点大 登时引起了几个男学员的注意 在意识到自己的措辞有点不妥之后 唐美女只好压低音量 忿忿道：“说吧 到底要怎么样你才肯认真教 时薪多少 我付 ”
“你想多了 ”某人微微一笑 解释道：“单一个哑铃划船 当然是沒用的 但这个是基本功 你一个练跆拳道的 以前都沒怎么锻炼过上半身 背部肌肉群根本不行 不从基础练起 难道还想一步登天 ”
唐助教沒脾气了 只好老老实实去练 沒一会儿 又抬头问道：“那你呢 你平时都怎么练习 ”
“我 ”陈泰然微微一笑 “你沒必要知道 ”
唐助教被堵得沒话讲 一口闷气憋在心里发不出來
恰好白晓俊等人于此时结伴走进门來 正准备换衣服去做做热身运动 猛不丁听到身后传來一声厉喝：“小白 你过來 陪我练练 ”
白晓俊吓了一跳 心中暗叫不妙……这尼玛什么情况啊 唐璐那个母老虎今天不会是吃错药了吧 跟她练……弄不好要死人的
不过助教的话就是命令 当着这么多美女的面儿 小白同学也不好推辞
目光一瞥 白晓俊发现了人群中的陈泰然 眼睛顿时眯了起來 *** 这个混蛋居然还敢來啊 胆子倒是不小啊
陈泰然暂时不用教别人 便自己单练起來 他的练习方式跟一般人很不一样 一上來就选了最重的沙袋绑在腿上 然后把杠铃扛在背上 找了两个台子往上面跳 然后再跳下來 周而复始
几个妹子看得好生羡慕 纷纷过來围观
“哇噻 老陈啊 你好厉害啊 这个怎么玩 可以教教我们吗 ”
“这……”陈泰然迟疑了一下 还是答应了 开始着手帮妹子们绑沙袋
忽然 一只莹白的赤足伸到了他面前 五趾纤纤 涂着淡粉sè的指甲油 看上去如同五片小小的花瓣 脚形弧度更是纤秀小巧 诱人之极 ~
陈泰然的眼睛瞬间就直了……*** 不带这样的 不知道老子有特殊癖好吗 这是成心勾引老子犯罪吧
“喂 帮我也绑一下 ”何大小姐的声音听起來有点气呼呼的 似乎还在为刚才的事耿耿于怀
陈泰然一边念叨着“女人就是心眼小” 一边快速将沙袋绑在了何韵茗的小腿上 当手指接触到滑腻的皮肤时 这货忽然心中一荡 大手在柔嫩的脚面上揉捏了两下
嗯 不错 手感相当之好
陈泰然给出了很高的评价 再一看 小妮子早已满脸飞红 急急忙忙跑去找室友去了
姑娘们练这个就是图个新鲜 真要她们跳 根本一个都跳不上去
陈泰然帮忙降低了踏板台的高度 还是不行 这些妞儿平时最剧烈的运动项目估计也就是压马路了 腿部肌肉有耐力 但是严重缺乏爆发力
“我來 ”一个声音响起 是唐助教 她已经收拾完小白同学 凯旋而归
再看看远处训练场上的白晓俊 四仰八叉躺在地上 累得跟条死狗似的 看那德xìng估计也是沒力气再來找陈泰然闹腾了
唐助教毕竟是跆拳道黑带 腿上功夫还是不错的 这个练习方式勉强能做 但也仅限于“勉强”而已 像陈泰然那个重量 那个频率 根本想都不敢想
唐助教盯着不远处的某人 心里不禁活动开了……
照理说 这种训练方式 只有专业搞mma的人才会去用 难不成这家伙是个搏击运动员
陈泰然练了一会儿 又帮妹子们想了几招特殊的练习腿部肌肉群的方式
还别说 他的独门招数还挺有效 妹子们照做之后 一开始觉得挺轻松啊 沒难度啊 练完后不久 便发现站都站不起來了
唐助教对此很感兴趣 她专业搞这个的 都不知道还有这种方法
看得出來 陈泰然在这方面显然更专业
忙活了好一会儿 徐颖兰的电话來了 要陈泰然下午两点去面试 陈泰然一口答应 收拾衣服准备走人
“喂 等一下 ”唐助教忙叫住了某人 抿了抿唇道：“你……能不能留个联系方式给我 我有些问題想rì后向你请教 还请多多指教 ”
“这……不太好吧 ”陈泰然一脸夸张的惊讶表情 搞得好像有人非礼他
“什么不太好 这个请求很过分 ”唐助教脸上出现了一丝怒气
“这个……请教就请教 沒关系我很闲的 不需要‘rì’后再请教嘛 俺可是很保守的男人 ”
陈泰然摆出了一副正经君子的样子 那架势似乎是要严防女sè狼 守卫自己的贞cāo
老天在上 唐助教还真从沒來见过这么不要脸的男人
陈泰然话音未落 唐美人就当场毛了 刚要动手 却被某人迅速抓住小手摇了两下：“谢谢 您真是太抬举我了 指教不敢当 讨论讨论还是可以的 至于我的联系方式 就问茗茗吧 她什么都知道 ”
言罢 某人转身就溜 逃得比兔子还快
“算你聪明 ”何大小姐默默地在心里骂了一句 同时也感叹某个家伙变得越來越鬼了 都学会踢皮球让女人之间自行解决内部问題了……