“嗯！好的！多谢前辈指教！”说着，苏羽转身就往青云观内左侧的演武坪走去。
只见那宽阔的演武坪上，大大小小，高高低低地立着不下一百根木桩，看似杂乱无章，但仔细看来，却是能够发现些许规律在其中。
什么规律？折磨人的规律！因为那木桩根本不是通常意义上的梅花桩，其粗细不一，而最粗的，直径也不过是五厘米！而最细的，直径只有两厘米！
五厘米是什么概念？还没一个成年男子手腕粗！而两厘米就更好理解了，一根两块钱的火腿肠那么粗！而接下来的时间，苏羽就要在这明显是特制的梅花桩上练功！
别说是练功了，这种奇葩的桩，彼此之间的距离最少都是一米二，能在上面站稳，都已经十分困难了！
但刘青尘，显然没有和苏羽开玩笑！只见其翻身一跃，极其轻松的一个金鸡独立，稳稳当当地站在了那直径只有两厘米的木桩之上！而后，更是在这一百多根木桩之上，或是飞跃，或是后撤，又或是燕子翻身，一气呵成地打出了一套虎虎生风的功夫套路！
看的苏羽是目瞪口呆的！因为在神识之下，他分明看到，刘青尘那每一个招式，每一个步伐之间，都是严丝合缝，暗藏着精妙的玄机！那步伐看似简单，实则是炉火纯青的一种身法！
不仅如此！苏羽更是发现，刘青尘从走路到体内的真气运行，无一不蕴含着这种精妙的感觉！苏羽百分百的断定，这就是刘青尘一直以来坚持的练功套路，夯实基础的方法！
所以，在刘青尘翻身从桩上飞下之后，苏羽毫不犹豫地也是一个翻身，直接上了木桩。只不过以苏羽现在的程度，只能站在那最粗的五厘米的桩上！
然而上了桩之后，苏羽方才知道，这一套梅花桩到底是有多难！在这梅花桩上，全身的重心都在脚下，都要集中在那或粗或细的木桩之上，根本没有其他的着力点能够分担！
也就是说，苏羽必须与这十分有限的木人桩抗衡，在其上站稳之后，才能考虑做其他的事情！
但那难度可想而知！寻常人的站立通常都是双脚立于地，重心分摊。而那五厘米粗细的木桩之上，哪里能容得下你站两只脚？一只脚能站稳就不错了！不信？那想一下把小学的课桌反过来，桌腿加长到两米，金鸡独立在那桌腿上的感觉！
虽然苏羽已经有了化境的修为，可是这种训练，和修为根本无关，是一种极致的平衡性训练，是一种让你随时随地都能找到自己的中心，不管处于什么样的情况下，都能不失去力的根基的训练！
待苏羽晃晃悠悠地在第一根木桩之上站稳之后，却见刘青尘一手拿着一根跳绳，一手拿着一根特别长的木棍，大大咧咧地走了过来。更新最快最稳定)
将跳绳向苏羽一扔，刘青尘笑着说道：“小子，跳绳会？给爷爷表演个花式跳绳！”
说着，手中的木棍便向着苏羽的脚腕打了过去！
眼看这一棍打来，要是真被打中的话，虽然不至于将他打伤，但却绝对能够将他打的失去重心，一个狗吃屎跌了下去！所以苏羽当即一个跳跃，避开那木棍的同时手中的跳绳也按照刘青尘的指示甩了起来！
哎哟我去！这绝对不是人能干的事儿！即便是苏羽这种从小接受苏老头熬打出来的功夫底子非常深厚的人，也没办法一边躲木棍，一边跳绳！
虽然木棍的确是避过去了，可那跳绳却是不小心勾到了木桩，让苏羽一个身形不稳，脚下偏离了原来的落点，一头摔倒！
“哈哈，小子！怎么这么不小心呢？跳个绳都不会啊，小时候身体看来不咋地啊！”刘青尘一边拿着长木棍接着撵着苏羽，一边笑着说道。
而苏羽，刚掉到地上窘迫不已，一看那木棍又向着自己来了，知道这老头儿是玩真的呢，要是不好好练，让这几个老神仙儿失望了，估计这回自己就白来了！所以双手猛地往地上一拍，弹起身来，嗖的一下又跳上了木桩，继续闪躲起来。而刘青尘老头儿，就这么一直拿着棍子追打着。
时间过的很快，转眼十几天就过去了。这十几天里，苏羽的经历，那真叫一个惨不忍睹！稍不留神，就被刘老头的棍子打到，腿上青一块紫一块的！尤其是起初那会儿，刘老头的一棍子，就能把苏羽从两米高的桩上打了下来！
不过苏羽本就身具神识，再加上跟随司徒南出去的那两个月，苏羽的感悟能力更是有了非常大的进步！所以在这十几天里，苏羽渐渐的掌握了这套梅花桩的规律，进而能够在上面行走自如，想干什么干什么了！
“嗯，不错！小子，半个多月的时间能把这套桩练成这样，也算是相当不错了！对了，听你师父说，你的身法不错，那接下来，就使出你最强的身法，在这套桩上练习！什么时候练到和平地上一样，什么时候从桩上下来！”刘青尘笑着说道。
其实在逐步的掌握这套桩的规律之后，苏羽也在考虑这样的问题，既然自己可以在这套桩上行走自如，那按理说瞬步也应该能在这套桩上施展出来！
这套桩如此的严苛，将这种训练用在瞬步上的话，一定能够让瞬步获得极大的提升！
但令苏羽没想到的是，刘青尘居然也想到了这里！于是，苏羽当下直接展开瞬步，但并未进入七步生莲状态，急速地在这梅花桩上行走了起来！
但这样一来，难度立马就提升了！苏羽的瞬步讲究的是一种急速爆发，在很大程度上是带着一种惯性冲刺的特性的！但这梅花桩上，讲究的是脚踏实地，每一步都要踩的结结实实，才能够迈出下一步！两者之间立刻就出现了冲突！
不过对于走了大半个月梅花桩的苏羽来说，这倒也不是什么太难的问题，只要将瞬步一一拆开，溯本求源的练习，应该就好了！
又是十天过去了，当所有人在看到苏羽的时候，此刻的苏羽，若是让常人来看的话，在梅花桩上，已经找不到他的身影了！
因为，实在是太快了！也就是这几个抱丹的老神仙儿，才能看到苏羽的身影，才能从这急速的步伐中看出端倪，一个个脸上皆是一种赞许的笑容！
因为在这梅花桩的历练之下，苏羽的步伐已经从最初的虚浮，变成了一步一个脚印，踏实无比！而体内在瞬步上的运用， 更加精准了！
或许猛地一说，还理解不了每一步都才踩踏实对于瞬步的意义，但举个例子的话，就一目了然了！
比如在对敌应战的时候，对手异常强大，苏羽必须借助超人的速度才能够克敌制胜！但之前的瞬步很是虚浮，主要是靠急速爆发之下的惯性和冲击力，就像射出枪口的子弹一样，很难改变方向，除非是撞到一块铁板在外力的作用下才能够发生偏转。这样就有被敌人掌握规律的可能性！
但经历过训练之后，苏羽的步伐变得更加密集，每一步都相当于子弹在飞行途中碰到的一块铁板一样，能够在每一步之后改变方向，可控性会更加的强悍！而且每一步，都等于是一个瞬步的开始，使得速度更加快了！
“好！现在你终于能够脚踏实地了！接下来，该是我们四个老家伙正式传授你功夫的时候了！”刘青尘笑呵呵地说道。
“呃？前辈……”
“叫爷爷，你是老头子我看上的孙女婿，叫屁的前辈啊！”
“呃……爷爷，之前的梅花桩……只是一种考验？”苏羽无语地问道。
“算是！现在的年轻小子，一个个都心浮气躁，心比天高，但根基是一个比一个差！既然我们这帮老家伙答应了你师父，要将你培养成绝世高手，没有一个好的根基怎么能行呢？再说，我们这帮老家伙的看家本事，可没那么好学的！”刘青尘一改往日的顽劣，语重心长地说道。
李如云也是笑呵呵地走了过来，“这么久了，想必你还不知道我们这帮老家伙的来历？玉虚子老牛鼻子是武当山掌门人，老刘头是龙虎山掌门人，按理说也是个牛鼻子！丁婆子嘛，真武掌门人。至于老头子我嘛，一介散修而已。”
“孙女婿，你可别听这头老牛瞎说！他是散修不假，但你可不知道，这老家伙可是大有来头，霸王拳听过没？他可是霸王拳正统的传人！”刘青尘大笑着拍着苏羽的肩膀说道。
“好了！都别闲扯淡了！与其浪费时间，不如早点开始！时间还有五个月，四门真传，这小子能学到什么地步还尚未可知呢！”丁婆子不耐烦地说道。
无奈地摇了摇头，玉虚子笑着说道：“你这老婆子啊，还是那么的急躁。”说着，转脸望向苏羽道：“苏羽，从今日开始，我们四人分别传授你太极真功，龙虎真功，真武神功和霸王真功！虽然不是什么高深的武学，但这半年的时间，也是远远不够的！只希望你能天资聪颖，尽可能多的学到！”