花样滑冰选手毕竟不是专业的舞者，他们也不需要从基础开始学习，也不需要跳的多么出色，只要让裁判感觉他们在场上跳得是规定的舞蹈就行。伊娜按照流程，首先先会了解一下这些选手的舞蹈基础，这样她可以知道需要如何安排之后的课程。泽林茨尼亚克的搭档瓦斯琴科迟到了，所以田力和谢咏絮首先上场。
没有音乐，伊娜让两人随便跳点什么就行，在想了一会儿之后，田力和谢咏絮牵手上场，田力动了下肩膀让自己稍微放松一下，谢咏絮则已经站好位置，接着两人摆出探戈的姿势，之后，田力数数两人就在一个很小的范围中开始跳了简单的几步，伊娜点了点头，拍了拍手说道：“脚下不错，表情不行。你们需要在放松一点。”一旁的刘翻译将伊娜的话一字不差的翻译给田力和谢咏絮听。两人如同小学生看到老师一样只知道点头。“好了，回去吧。”伊娜说道，同时还通过手势做了一个请回的动作，这次两人不用翻译就可以明白了，于是又一声不响地乖乖地回到位子上，做到托帕洛娃的身边，托帕洛娃对两人说道：“放松一点，不要这么紧张，跳舞的时候，脸上要带着笑容。”说完她很自然的露出了微笑，恰到好处，让田力不由得脸红，谢咏絮不由得羡慕。“你们看，要得就是这样效果。让所有人注视到你们，让裁判注意到你们。”托帕洛娃继续说道，两人点了点头说道：“明白了，托帕洛娃教练。”听完翻译的话后，托帕洛娃说道：“对了，以后不要叫我托帕洛娃教练，太怪了，很别扭。叫我丽莎·谢尔盖耶芙娜。”两人点头，说道：“知道了。”“对了，你们需要学习语言吗？”托帕洛娃继续说道：“我担心以后一些专业词汇，可能这位刘也没法翻译。”田力、谢咏絮在和刘翻译简单交流了几句之后，刘翻译告诉托帕洛娃：“田力和谢咏絮不需要学习语言，他们主要的任务就是训练和提高自己的冰舞成绩，平时我也可以教他们一些口语，防止万一。”托帕洛娃听完，说道：“好吧。”
大门被推开，一个男孩走入了练功房，不用说就是泽林茨尼亚克的搭档瓦斯琴科。他走向泽林茨尼亚克，坐在她身边，还没有喘口气坐定，齐格薇切娃就对他说道：“瓦西里，出来，我有话要对你说。”齐格薇切娃的脸色十分严肃，语气中带着愤怒，就连语言不通的田力和谢咏絮都感觉到了火药味。瓦斯琴科站了起来，乖乖地跟着齐格薇切娃身后做了出去，听到关门声，田力和谢咏絮通过翻译问托帕洛娃：“出什么事了吗？”托帕洛娃说道：“迟到，在安娜斯塔西娅的字典里那是绝对不容许的事情。”两人通过翻译的翻译后，相互说道：“原来是迟到，那确实不好。”田力说道。“没想到国外也对这个很看重，我一直以为国外都很松的。”谢咏絮说道。“也许是因为他是运动员的关系吧。”田力说道，“你说是吧，刘哥。”刘翻译笑着点了点头。
门外，齐格薇切娃一脸严肃的站在瓦斯琴科面前说道：“瓦西里，我昨天就给你说过今天早上来这里，而且时间和地点我也告诉你了，你怎么会迟到这么长时间？”“实话实话，安娜斯塔西娅，我感觉我不需要再学习洋基波尔卡，我之前学过。”瓦斯琴科说道。“青少年组比赛的时候吗？”齐格薇切娃继续说，“你感觉你很厉害吗？”“我确实很厉害，我在青少年组的比赛中基本没有下过领奖台……”瓦斯琴科还没有说完，齐格薇切娃冷笑了一下就打断道：“没下过领奖台，你以为你就可以在成年组横过来走了吗？”齐格薇切娃停了一下喘了口气，说道：“如果你不去提高自己的技术和表现力，你很快就会被淘汰。瓦西里，你是一个有天赋的选手，但是天赋不会帮你成功，因为就在这扇们后面就有一位比你更有天赋的男选手，他之前已经两次滑过洋基波尔卡，但是今天他还在训练和学习。”瓦斯琴科低下头不出声，齐格薇切娃走到他身前说道：“走吧，进去吧。明天不许再迟到。如果你再迟到，我会马上换人。”
门再一次被推开，瓦斯琴科低着头走了进来，之后跟着齐格薇切娃。伊娜看到泽林茨尼亚克的搭档来了，就说：“好了，卡佳，还有……”“瓦西里。”泽林茨尼亚克说道。“卡佳，瓦西里，上来跳一段吧。”伊娜说道。
泽林茨尼亚克领着瓦斯琴科上前，刚刚还一脸愁云的瓦斯琴科，突然换上一副笑料，而一直看上去有些心不在焉的泽林茨尼亚克，现在也变得十分专注，他们两人的脸上同时挂上微笑，两人这么快的表情变化，让一边坐着的田力和谢晓旭震惊，谢晓旭转头在田力耳边说道：“他们这表情演得太那个了。”田力点了点头，两人继续睁大眼睛，继续看上场的两人。
泽林茨尼亚克和瓦斯琴科两人同样选用了探戈，他们两人的身体贴的很近，瓦斯琴科的左手牵住泽林茨尼亚克的右手，泽林茨尼亚克右手放在瓦斯琴科的腰间，同样的瓦斯琴科的左手也是这样放置。虽然没有音乐，虽然是第一次牵手，两人在一开始前几步配合还是有些生疏，但是很快两人就进入了状态，泽林茨尼亚克的舞蹈功底比瓦斯琴科要高出很多，原本应该是男性领舞的探戈，在短时间之后似乎变成了泽林茨尼亚克领舞，齐格薇切娃脸上露出了满意的笑容，这让在她身边坐着的托帕洛娃十分奇怪。于是她对齐格薇切娃说道：“安娜斯塔西娅，什么事情让你乐了？”“丽莎，瓦西里这孩子现在正在被教育。”齐格薇切娃说道，“而且卡佳还是无意所为。”“不过冰舞还是男选手领舞。”托帕洛娃说道。齐格薇切娃点了点头，说道：“没错，放心到了冰上还是瓦西里领舞，他在步法上还是领先卡佳很多。”托帕洛娃点了点头，她继续问道：“安娜斯塔西娅，你对我的这两对选手有什么建议吗？”“丽莎，让两人先学会笑。”齐格薇切娃说道。“那么，低龄组的桑巴伦巴有什么好的建议吗？安娜斯塔西娅·维克托洛芙娜。”托帕洛娃继续问道。“丽莎，这个问题你自己想，如果你在这个赛季被批评了，那也是一种经验。”齐格薇切娃说道。
伊娜并没有打断泽林茨尼亚克和瓦斯琴科，就连蒂莫费耶娃和克斯萨雷特斯基也坐下来观看这对选手的表演。蒂莫费耶娃对自己的搭档说道：“谢廖莎，你看他们如何？”
克斯萨雷特斯基说道：“不错，琳娜，不过没有在冰上看到他们的表演。如果也是这样的话，那么他们还是……”
蒂莫费耶娃童同样点了点头，说道：“确实，期待一下吧。”
两人完成了一段舞蹈，伊娜拍了拍手表示很好，她说道：“好了，现在开始学习波尔卡吧。”在尹娜的示意下，田力和谢咏絮站起来来到泽林茨尼亚克和瓦斯琴科身边，而蒂莫费耶娃和克斯萨雷特斯基则继续他们自己的巩固练习。
波尔卡是一种民间舞蹈，号称是一位农家女在自己家里自娱自乐发明的，之后在两个世纪前忽然火了取代了乡村舞和科蒂林舞，成为了舞厅中的主流舞蹈，这股风潮一直延续了到了今日，如今波尔卡已经成为了国标舞比赛中竞赛舞蹈的一员。
伊娜首先让男女选手面对面站着，男选手站一排，女选手一排，接着她说道：“这舞蹈是男女对舞，步法要快，但是旋转不多。”说完，伊娜亲自示范了一遍，虽然她的年纪不小了大概和齐格薇切娃差不多大，但是步法依旧轻快，让这些花样滑冰选手们不停地拍手鼓掌。“注意，波尔卡是轻快和换了的舞蹈，所以脸上要有喜悦的表情。”伊娜说道。她来到田力和谢咏絮身前，将自己刚才说的那些话重新又说了一边，田力和谢咏絮点了点头。伊娜接着说道：“好了各位，现在跟着我学手部动作。”
在伊娜的数数节奏下，选手们开始了自己的舞蹈训练，伊娜在他们身边不断走动，她不断修正每个选手的动作，伊娜的要求十分严格，对于很多细节上的东西就会纠正，田力和谢咏絮自然是被纠正次数最多的，而瓦斯琴科也被指正了很多次，而没有学过洋基波尔卡的泽林茨尼亚克则基本没有多少错误，这个情况让齐格薇切娃十分满意。差不多一个上午的训练结束了，田力和谢咏絮谢过伊娜之后和托帕洛娃一同驱车会sca俱乐部，而齐格薇切娃则带着泽林茨尼亚克和瓦斯琴科前往布列亚特训练中心，开始冰上的训练，至于两人的比赛音乐，齐格薇切娃已经想好了。