“人体内爆发的力量，主要来自肌肉和骨骼的配合，拉伸的速度越快，幅度越大，爆发出的力量越强大我训练你们的方法的精髓，是通过极限修炼，让你们把身体的每一丝力量都压榨完，然后再拼命继续修炼，将身体的潜能激发出来。 小说首发在身体承受能力超出安全线时，我们的身体能激发出新的力量，当我们的身体发现这种力量并不会损伤自我后，会自动修正安全线数值限，使身体变得更强”
赵信严厉地说“但是这种方法，存在一个很大的弊端，那是一旦训练超越了身体承受的负荷，会对造成真正的永久性损伤，甚至终生残疾，即使的魔法与秘药也不能自愈，有着极大的风险。你们做好心理准备了吗”
嘉和奎因难得的异口同声“准备好了”
“嗯”赵信点点头，说道“一个完美的身体，最基本的，是反应神经要灵敏，身体柔韧性好，，爆发力要强，身体要协调，速度要快，抗击打能力要强。”
赵信一连说出了几个要训练的重点，接着说道“好了，多说无益，闲话休提，现在，训练开始”
“先开始热身，五百个深蹲”
“才五百个深蹲，很轻松嘛。”嘉嘻嘻笑道，这么多年来，他每天持之以恒的修炼可不是吹的，五百个深蹲对他来说，并不算难。
“我说了，这只是热身。不过，既然你觉得这么轻松，那我给你加点难度吧。”赵信双手一招，一个沙袋仿若轻纸般飘了过来。
“背着沙袋五百个深蹲”
嘉的脸顿时苦了起来，那沙袋，可是足足有三百斤啊
嘉将沙袋抗在肩，开始深蹲了起来，一个，两个十个一开始轻松的很，可是连续做了八十个后，他的脚跟肩膀酸痛起来，这时，嘉才知道，负重进行深蹲跟不负重进行深蹲是完全不同的概念。
五百个
三百个的时候，嘉有些坚持不住了。
“呼”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，嘉再次继续深蹲，眼光芒闪烁，不断咬牙坚持着。
可是越到后面越是痛苦，每蹲一次，都前一次困难五倍。
坚持到四百个的时候，嘉的双腿已经完全麻木，失去知觉了。
终于咬着牙到五百次的时候，嘉已经疲惫不堪，体力消耗了大半。
这时，赵信如魔鬼导师般的声音再度响起“好了，热身结束，现在开始训练，首先，一千个俯卧撑，锻炼手臂，胸膛，腰腹的肌肉”
一整天的训练下来，嘉和奎因像死狗一样趴在地，不断喘息。
嘉以为自己以前的自虐式训练已经够变态了，但今天才发现，跟赵信这种超越极限的训练相，自己以前的修炼完全是微不足道，才一天的时间，让他的浑身肌肉酸痛。
奎因嘉更惨，嘴唇颤抖，脸色苍白，似乎处于休克的边缘。
在帝都养尊处优三年，没有循序渐进，突然接受这种高强度的训练，而且整个训练过程都不能使用斗气，在这种情况下，她能坚持完成训练，已经算的是迹了。
连嘉也不由得佩服她那惊人的意志，心想能获得德玛西亚之翼的人果然不一般，不由得对无畏先锋军团生出了一丝向往，那里是什么样子的呢据说还有几个天赋不逊色与奎因的家伙
训练的第一天如此艰辛，想到接下来两年这样的生活，两人忍不住一阵后怕。
赵信严厉的声音传来“好了休息时间结束现在开始下一个训练”
“什么，训练还没结束还要进行下一个训练总管大人，这都白天训练到晚了”腿酸，手臂发酸，头脑发胀，浑身无一处不酸痛的两人哀嚎道。
赵信的脸色冷了下来“怎么你们有意见”
“没有，没有”两人慢吞吞地爬了起来，跟着赵信再次开始了修炼。
“咦，这是怎么回事”
在两人以为自己的在这高强度的训练，快要垮掉时，忽然感到，身体之似乎有一层薄膜被戳破了，产生了一股新生的能量，如同滋润沙漠的甘泉，让他们的身体慢慢变得有力气起来，疲倦与酸痛也慢慢消除。
嘉的眼闪过一丝兴奋。
以前，他每次修炼到极致，十分疲惫的时候，都会自主的停下来，这次在赵信的强制压迫下，才猛然发现，原来，再感受到极限的时候再继续坚持，有可能突破极限。
他第一次感受到这样的感觉，好像深藏在身体深处的潜能如喷泉般喷发出来，激荡全身。
这是突破极限么
这种感觉，真是太美妙了。
第一次，嘉实实在在的触摸到了自己成为强者的胎动。
“好了停”
“赵信总管，怎么停了我现在感到全身充满了力量，疲倦一扫而光呢。”嘉蹦下跳，兴奋的说道。
“是呀，赵信师父，我也觉得不那么累了。”奎因赞同的点点头。
他们不明白，为什么在他们不想动，不能动的时候赵信强迫他们继续训练，当他们突破了那个关卡，反而叫他们停下来。
“我说过这种训练方法虽然效果显著，但存在一个很大的弊端，那是一旦训练超越了身体承受的负荷，会对造成真正的永久性损伤，甚至终生残疾现在，你们感觉到身体充满了生命力，但是盛极必衰，物极必反，如果你们在这样训练下去的话，会自动的透支生命力，破坏体内的肌肉组织。”
赵信淡淡的说道“所以一切都要适可而止，今天你们的训练量已经达标了。可以休息了，明天再继续吧。”
“呼，终于可以舒舒服服的洗个澡，睡觉咯。”嘉一声欢呼，虽然训练的效果立竿见影，但他的体力实在是耗尽了，他从来没有修炼到如此劳累。
“睡觉”赵信锋利的眉毛一挑“少年，你想多了。”
“不睡觉，又不训练，这大晚的还能干嘛”嘉问道。
赵信淡淡说道“看书。”
“看书”
“是的。我说过，要想锻炼身体，必须先了解身体，只有充分了解人体的每一个长处与弱点，长能把人的身体发挥到极限。”赵信认真的说道“每天晚训练结束后，你们都要看四个小时书，书的内容我已经帮你们筛选了出来，包括人体学，魔兽图鉴，大陆的历史，风物，地理，以及了解各种异凶
凶险之地，了解各个种族的生活习性跟特点。”
赵信把两人领到书房，指着那堆积如山的书籍，说“这些都是我为你们挑选出来的书籍，你们必须在这两年的时候，全部看完，并且记住”
看着那如山一般堆积，涵盖了各个领域的书籍，奎因忍不住嘀咕“既然我们现在的修炼是激发我们身体的潜力，我们不是学人体学，了解人体足够了吗为什么还要花多余的时间来学习其它的东西呢”
赵信深深的看了奎因一眼，语气罕有的严厉“不要讲目光局限在人类，你们未来的敌人可不仅仅是人类在亿万生灵，无数种族构成的符之地，你们不可避免的也会遇各个种族，经历各个险地，多一分熟知它们生活习性跟弱点，生命多一丝保障天赋、血脉并不意味着什么，活着，才意味着一切，而知识是保证你得以活下去的根基，你以后的舞台并不是一个小小帝国，而是整个大陆，整个符之地，熟悉它的一切，是你们得以站在这个世界巅峰的最重要因素”
世界的巅峰
这个五个字让嘉和奎因的热血沸腾起来
哪一个年轻人，没有雄心壮志
哪一个年轻人，不想站在世界的巅峰
赵信拿起一本书，如同一个孜孜不倦的儒者“书籍，是人类进步的阶梯。是人类是用无数生命和血泪才结晶而成的智慧，我希望你们两个能用心看书，认真学习里面的每一点知识，我相信，总有一天，你们会觉得受益匪浅。”
“是”
“好”
两人的诚恳的态度让赵信感到一阵欣慰，虽然在平时他们总是打打闹闹，没个正形，但一旦修炼起来，却是那么认真刻苦。
赵信坚信，他们会走得很远。