将“修仙杂录”丢在一旁，陆坤又看起了后面几本书册，分别是“土灵决”，“火灵决”，“木灵决”三本基础功法，开始逐一翻阅起来。
得益于最早半年在铁拳门的文字学习，陆坤倒是对这些功法口诀比较容易理解，刚刚灵根消失，没办法亲自修炼，只能先研究研究。
这几本书都是讲解如何将天地灵气收纳于体内，在经脉中运行，最后转化为法力，储存在丹田内，每本书的最后都是大同小异的修仙界基础法术，都必须基于法力才能施展。
陆坤看了之后虽然不能修炼，但是这几本基础功法中的东西让他略有所悟，他之所以用不了灵气，一方面没有灵根，一方面这灵气是外来之物，不是他自己炼化的。
“这些功法能将灵力炼化成法力储存在丹田，我为何不能将灵力炼化成法力，储存在肌肉中，储存在骨骼中，储存在体内器官之中！！”
想到这些的陆坤，隐隐感觉自己摸到了一扇大门，“现在金刚决，靠的是灵气冲刷洗炼肉身，倒是元火爆烈拳所形成的火焰好像与法力有些关系！”
而后陆坤立马翻出了火灵决，仔细阅读，又回忆起元火爆烈拳的心法，互相印证，一手拿着火灵决，另一只手还时不时激发出红色火焰，想到关键之处，陆坤更是把手中书册丢掉。
全身冒出元火，可怜的黑色长袍没穿多久又被烧成了灰烬，陆坤盘膝而坐，过了好一会，体内灵气用光了，火焰全部熄灭，此时陆坤的身体却没有一丝被烧焦的痕迹，可见大圆满金刚决的可怕。
接下来的时间陆坤都在盘膝运功，身体慢慢变成红色，体表也没有火焰冒出，过了两日，陆坤睁开了双眼，看着自己红色的身躯，有些发呆，此刻肌肉内的灵气全部是火属性灵力，肌肉被火灵力充斥，以他目前的肉身强度，都感觉到有些勉强。
这两日陆坤借助元火爆烈拳和火灵决，利用金刚决口诀让肌肉内充满了火属性灵力，但不知为何，骨骼，器官还没办法吸引火属性灵力。
陆坤开始运转元火爆烈拳，右手变成了深红色，不过还没有火焰出现，接着陆坤打在院中岩石上，红色光芒一闪，岩石炸裂开来。
此时陆坤的元火爆烈拳运转更加自如，可以让火灵力暂时潜伏在肌肉中，在击中敌人的瞬间爆发出元火，增强了威力。
可惜这几天的实验，陆坤想要的法力一直没有产生，接着陆坤又开始反复研究火灵决产生法力的部分。
“对了，巨臂的五色光晕给人的感觉像是法力，当时是怎么激发出来的呢？”陆坤想起了精血激发出的巨臂神通，陷入了沉思。
又过了三日，到了第六天，陆坤突然眼睛一亮，好似有所发现，闭目修炼起来，只见他皮肤的红色光芒开始流转，时亮时暗，陆坤面部表情极其痛苦，渐渐地，身上的肌肉开始抽动，仿佛有一个红色的虫子在体表钻来钻去。
也亏得陆坤在地球上经历过各种肉身的极致痛苦，意志力早已磨练的坚如磐石，坚持了下来，大半日后，陆坤表情恢复正常，身体表面的红色也已经全部消失。
接着陆坤睁开双眼，首先打开了储物袋，左手拿出了一把长刀，正是慕容老鬼的法器，对着自己的右手拳头砍了下去，而右手拳头表面有一层红色光晕流转，抵挡住了长刀，没有伤痕，虽然这法器没有被注入法力，但毕竟是修仙者的攻击性法器！
陆坤此时的神情又惊又喜，接着仰天狂笑，双臂狂挥乱舞，兴奋异常。
首先开心的就是他灵根时隔五日就出现了，有了这个变化，意味着他灵根资质会逐渐变好。
然后就是陆坤结合巨臂五色光晕的感受，加上火灵决的参悟，利用灵根出现的这一日，成功将肌肉中的火属性灵力转化为火属性法力，并且储存在肌肉纤维之内，虽然这个过程异常凶险，随时会让他粉身碎骨，好在凭借着过人的意志，以及神识的帮助下，压制住了痛苦。
刚刚的红色光晕，就是陆军凭借着巨臂五色光晕感受，成功利用肌肉的收缩运转法力，使出来能够抵挡法器攻击的神通。
接着陆坤用现在的法力使出元火爆裂拳，现在的元火由他的法力组成，只要他加大法力输出，火焰的威力就会增强，顿时实力大增，想要达到巨臂的白色火焰，只要自己的法力达标即可。
后面的日子，陆坤反复印证金刚决，火灵决，元火爆烈拳，五色光晕，终于自创出了一部适合他的功法，陆坤命名为“元火炼体决”。
“元火炼体决”可以说是金刚决的后续功法，金刚决大成的肉身是基础，只有这时候的肉身才能够承受住火灵力淬炼，储存火属性法力。
这部炼体决分为两个修炼过程，一个是火灵力淬体过程，此时需要不停的利用肉身的频率变化来吸收火属性灵力入体，反复淬炼肉身，提高肉身强度，第二个过程就是把火属性灵力转化为火属性法力，陆坤根据他隐灵根的情况，正好可以合理安排修炼。
另外，元火炼体决里有三大武学，或者说是三大神通，其一就是元火爆烈拳，其二就是红色光晕，陆坤取名为“元火罩”，法力充足可以在全身运转。
其三就是“元爆步”，当陆坤可以在击中目标的瞬间爆发元火，此时瞬间爆发力大增，如同地球的火箭一般，目前陆坤的身体完全可以承受这个速度，而且现在有过人的眼力和神识相助，攻击完全能跟得上。
这套炼体决创作出来后，冥冥之中陆军感觉到他这个功法也一定可以突破筑基，让他寿元提高。
这部炼体决，此时的陆坤只能创出第一部分，淬炼肌肉，按照他的猜想，往后就是淬炼骨骼，淬炼血液，淬炼器官，直到全身充满法力。
现在他的肌肉法力还没有饱和，所以接下来的时间，陆坤开始修炼这部元火炼体决，争取修炼出目前肉身所能容纳的最大法力。