张森两人去内仙院办理内门弟子手续时，还算正常。可能是王长老令牌的功效吧，半个时辰的时间，张森就领了一把下品灵器飞剑，一件法器法衣，几张普通的符箓，几枚传功玉简，内门弟子令牌，还拥有内仙院的居住权，一间小房间等。
张森看着这把下品灵器，感觉它就是一件法器，只是材质比一般法器强了好多，更加坚硬了，所以才能承受法器主人的更多法力，威力显得也大了很多。
不过和本尊的灵器完全没有可比性，因为它缺少一样最主要的东西，那就是灵器特有的‘灵性’。一件灵器，如果它没有了‘灵性’，那它就不能被称之为灵器，还应该叫法器才对，这就是和两个世界设定的不同之处了。
在那个老实修士羡慕嫉妒的目光中，张森直接戴上了内门弟子的令牌。
此时的他，不仅省去了外门弟子的入门考核，还略过内门弟子的进阶任务，取得了内门弟子资格，直接成为了一名羽化门的内门弟子。
张森此刻的心里清醒无比，这一切都是他本尊实力强大的原因，如果他的本尊实力弱小，即便是救了刘胖子，估计他也得不到这个资格。修仙界一切还是靠实力说话的，弱肉强食，这是亘古不变的法则。
内门弟子，每个月有三天时间，可以到传功院听道，听说会有羽化天宫中的传功长老讲述各种仙法，符箓，精神秘术等。
最主要的是，传功长老偶尔心情不错时，会给部分人点明进阶神通秘境的道路。所以，每逢传功长老讲道时，传功院内，修士总是络绎不绝，门庭若市。
完事后，张森让老实修士领着他到处转转，了解下门内的常识、规矩等，尤其是原著中方寒所去过的地方，他都特别留意。
另外，他把几处不能踏足的禁地，牢牢记住。半天后，感觉差不多了，就把老实修士打发了回去。
内仙院中，张森回到自己的小房间后，谨慎的四周打量了一下，没发觉什么可疑之处，他就盘膝坐下开始了第一次的修炼。
张森看着腰间的储物袋，这个储物袋还是本尊换下留给他用的。他从中拿出一个玉简把它贴在额头上，因为他还是凡人，没有神识，他就只能靠集中精力来获取玉简中的功法了。
一刻钟后，张森满头大汗的放下玉简，他虽然有着本尊的眼力和记忆，但毕竟还是一个凡人，大量消耗精神力，还是有些疲劳。他只好躺到那里，等待精神慢慢的恢复。
此时，张凡心里却是在琢磨刚看到的这本‘松鹤万寿拳’，他发现它能作为羽化门入门时最好的炼体功法之一，它对于初学者打基础还是挺不错的。
它直接把肉身修炼，分为十个步骤，十重境界。
第一重境界是养生，就是通过作息规律，健康饮食，补足营养等结合，把身体养得精力充沛。
第二重境界是练力，就是通过负重跑步，反复的突破极限等等各种的方法，把自己的身体锻炼得壮实有力，让身体的协调性、灵活性逐步提高。
第三重境界是技巧，俗称各种武学招式，就是通过反复的练习，熟能生巧，把本身的攻击力，发挥出一倍、二倍甚至多倍，把招式炼到可以克敌制胜，返璞归真的境界。
第四重境界就像是‘太极’，出招时含蓄内敛，连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水，促使习练者的意、气、形和神逐渐趋于圆融一体，从而达到刚柔并济的至高境界。
第五重境界是神力，全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如奔马，动起手来，掌碎磐石，脚裂大地，最后，甚至不下九牛二虎之力。
如果修炼到了第五重神力的境界，那你要是在凡人的世界中，基本上就算是一号人物了。
至于后面的气息，内壮，神勇，通灵，神变，五大境界，大概就是先要感应到灵气，纳灵气入体，以灵气滋润身体，使之从内而外不断增强，从而引起精神升华，体质异变，五马不能分其尸，达到精灵体合一，这就是神变。
然后就是诞生法力，是为神通秘境法力境，也叫筑基境，做到凡人所不能做，既是神通。
张森基本上搞懂了这个世界的筑基体系，确实比的世界更完善，更直接。
张森在掌握了修炼的步骤、诀窍，怎样去锻炼肉身，怎样去筑基和修炼的基本原理等，这些都清楚后，他终于可以放心的开始修炼了。
张森感觉了一下，头脑清醒了一些，可以开始修炼了。他首先从储物袋内拿出一颗固体丹，没错，本尊早就为分身准备了一些‘小东西’，为了分身的‘升级’顺利铺路。
张森思索片刻，开始按照松鹤万寿拳的一招一式比划起来，不停地做着极限动作，锻炼自己的肉身，增强自己的力量。
固体丹的药效还是有些强大，张森也不敢直接吃下，他只是把丹丸含在口中，一直到练习松鹤万寿拳的极限时，才去舔一下丹丸。就这样到张森吃下第五颗固体丹时，他终于达到了第一重养生的境界，此时也只不过是刚过去五天罢了！
张森之所以这么快的达到第一重境界，是有原因的。
第一，他有固体丹。
第二，他有化神期的眼力。
第三，他可以完全把控自己的肉身，身体什么时候达到极限，什么时候可以继续坚持，什么时候可以吃丹丸，他都一清二楚。
第四，一般人是不可能直接修炼松鹤万寿拳的，他是直接跳过了像跑步负重这类的基础锻炼，才能有那么快的速度。因为他是张凡的分身，他有固体丹，所以他注定一帆风顺。
此时，张森感觉到自己浑身精力充沛，体力旺盛，好像有使不完的力气似的。他自己知道自己的身体状况，也不着急，就循序渐进，逐步加深锻炼的难度，一步步的提高自己。
固体丹虽然比不上九窍金丹可以源源不断的提供血气，但它也有一个九窍金丹比不上的地方，那就是它可以帮人快速的完成养生和炼力。
固体丹它主要是补足人身体内的元气，从内而外提高身体强度的。再加上张森继承了本尊的眼力，他在修炼到第15天时，就突破到了第二重炼力的境界，第30天，他就可以把松鹤万寿拳使得出神入化，足以开碑裂石。
一个月后，张森终于突破到了第四重‘太极境’，把自身血气，练成得阴阳调和，刚柔并济，富有灵性。
这一重境界，至关重要，承上启下，非同小可，只有把自己的意、气、形和神逐渐趋于圆融一体，达到刚柔并济的至高境界后，才能触摸到肉身秘境的第五重神力境。
40天后，当张森刚达到第五重神力境时，他的身体内也慢慢滋生出一种神力，体质也越来越强。
当他达到神力境顶峰时，他就可以拥有千斤神力，力如奔马，动起手来，掌碎磐石，脚裂大地。
如果是在世俗之中，此时的他，也算是一个人物了。