"青白色的光芒笼罩在陈寒的手掌之中。
原本白色的天地灵力，经过这诡异的莲花手印之后，就变成一条条的青白色灵力，缓缓地从手部经脉进入身体之中。
但是，这青白色的灵力融入身体之后，却不和大部分的内力一般流向丹田之中，而是缓缓地集中在陈寒的眉心之处。
使得和从眉心处进入的内力融为了一体。青白色的光芒在陈寒的眉心时隐时现，显得异常的妖异和摄人。
三个小时的时间就在陈寒的缓缓打坐中过去。
“哎，还是太慢了。”
陈寒的双眼睁开，眼底露出了一抹疲惫之色。
这截炼洗灵录的心法实在是过于耗费精神了，即便以他庞大的意志在左右，仍然需要耗费巨大的心神，仅仅修炼了三个小时，一种从来没有感受过的精神上的疲惫就涌上了心头。
体内的内力凝结，短短的三个小时的时间里，陈寒的内力就达到了一般二级武者才能达到的程度。
但是他还是不满足，因为虽然这修炼的速度虽然惊人，但是那消耗的速度肯定也是更加的惊人啊，虽然这青白色的内力想来也肯定要比之前由基础内功心法修炼出来的普通白色内力要强上不少。
质虽然也是关键，但是量的多少仍然占据这大的比例啊，毕竟他现在还只是一名武者，没有到先天级别，那种由内力转化为真气之后的真正质变。
“看来只能要跟这小白猿抢食物了！”
有些心虚的看向那边躺着的小白猿，陈寒有些不好意思，毕竟说到底，这些功法什么的也就罢了，大白看不懂留着也是无用，但是那些红色果实，怎么说也算得上是人家小猴子的食物。
自己这么干，也是有些不太厚道，即便，在陈寒的视野中，这漫山遍野的红色果实实在是数之不尽。
而且据那老白猿的竹简中介绍，在这树屋中，有着月亮石和充沛的天地灵气，这个山谷乃是整个华夏大地的其中一处灵力汇集之中。根本就没有冬夏之分，常年都是这般光景。
而灵气充沛到，那果子摘下来之后，只需十几天就会重新生长出果实来。
想到这里，陈寒也就不再客气，一个闪身，朝着栅栏外跳去，快速的摘下了个几颗这名字叫做赤玉果的东西。又做贼一般的快速回到了之前的位置。
看着手中的赤玉果，牙根一咬，陈寒直接朝着嘴里丢进去了整整三个。
瞬间，酸甜迸溅而出的果汁充斥在了嘴中，让人流连忘返。
陈寒却没有多少心情继续仔细感受着这难得的美味了。他全部精神都集中在体内，摆出了截炼洗灵录的内息修炼手印，同时暗自运起体内心法。
果然，不到一会的功夫，热量如同潮水一般在体内蔓延。
陈寒没有犹豫，青白色的内力接引而去，仅仅片刻就跟那些出现在身体中的灵气融为了一体。
与此同时，他又迅速的朝着嘴中丢了两颗赤玉果。刚刚平息下来的内力又一次的朝着那出现的灵气融合而去。
反复了不到半个小时，陈寒就整整吞下了三十多个的赤玉果。
而体内的青白色灵力也是大有长进。
仅仅半个小时的剑，就从之前二级武者的内力容量暴涨到了五级武者的容量，虽然从某种角度上来说，他这种靠着天才地宝提升上来的修为极为的不稳定，但是他本来也不是想要直接冲到九级之后冲刺先天。
念及至此，陈寒站起身来，拿起放在一旁的止戈。打出了一个剑花。
下一刻，继续练习起了之前的那截炼洗灵录的內炼之法！
人类，从母胎中生下来，寿命大约为年。
而但凡是生物，就需要各种营养进食，以填补生命活动时造成的种种损耗。
但是人之道，损不足，奉有余。虽然话语的本意不是运用在这里。
不过也可以沿用一二。
不谈普通人类，即便是武者，正常食用的那些食物中，即便如同凶兽肉质这种营养丰富的东西，仍然会有残渣留下。
食物的残渣会随着身体的自然运动排除体外一部分。
可是有一部分确实排不出去的。
而一个人类生活的这一百多年时间中，他需要吃掉多少的食物和水源？
那是一个极为庞大的数字，由此也可以想象得到，其身体中残留的那些残渣和污垢杂质究竟有多少。
而陈寒现在所演练的这套‘截炼洗灵录’的內炼部分，就是在缓缓地把他这不到二十年的体内已经逐渐变成毒素的一些东西排除体外。
洞中无日月，陈寒不知道在这树屋中呆了多长时间，他也没兴趣去关心这个问题，因为这段时间他连通讯都没有时间看。一只重复着啃果子，修炼内力，剑法內炼这个过程。
青白色的灵气宛如一道道霞光，在身体中的经脉中纵横。
陈寒的身影如同一道快速的游龙一般，这一段时间的练习中，那木牌上的內炼剑法已经被他掌握的彻底纯熟，熟练的掌握之后，自然速度也就上来了。
与此同时，內炼的效果同样也是大幅度的加快了。
青白色的内力缓缓地在身体中消失，渐渐的融入了身体中的经脉之中，慢慢融合到了身体的更深处。
同样的，一种发自灵魂的愉悦感让陈寒舒服的几乎叫出了声。
不过，他的身形并没有结束，反而更加的迅速，因为体内的内力还有着不少的数量。
蓦地，陈寒舞剑的速度缓缓地慢了下来，并且最终停了下来。
‘叽叽叽？’
一边观看的白猿边吃着手中的赤玉果，边好奇的叫了一声。似乎再问陈寒为何停下了动作。
陈寒无奈的一笑，没有说话，不过也没有继续再炼下去，因为，即便他练习再多遍，也没有什么用处了，他体内的内力已经不再减少了。
也就是说，他现在的体内，已经没有什么杂质可以往外排出了，用一个小说中经常出现的词语，那就是陈寒现在的体质是属于无垢之体。
自此，他的內炼法终于算是彻底入了门，进入了內炼阶段的第一层！"
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