修行总是孤独的，在逆境中修行，修行本身逆天行为，打破天地禁锢，没有捷径可走，只有一步一个脚印，一路前行。
方术士，万中无一，人中龙凤，即使百万人中，也找不出几人，苏辰不过半路出家，机缘与运气好一些，才得的进入太玄宫，想必其他外门弟子，他们任何一个人皆是经过层层选拔上来，以前在世俗界一定是人中龙，天之骄子。
因此能有这番理解，总算能跟得上，其他外门弟子，仅凭这一点，倒也可以说天才二字。 一个月来，苏辰一直在道空崖绝壁下，他盘膝而坐慢慢体会，理解融入贯通《太玄经》上卷经书，从经书记载《止念法》思路越来越清晰，越来越透彻。
长老说过《太玄经》上卷经书，足以让任何一位刚踏入修行路的人，修行至第二个境界。
静之修行，《太玄经》上卷经书，止念法中最重要记载一个字一一一一静。
静，既是一种休息，也是一种养性，更是一种修行。
心，不受外界负面因素干扰，学会可能地保持清静，学会把所有化为无，归于自然，心如止水，人和自然合一。 苏辰这段时间以来，不断尝试，所有烦恼，都来自于喧嚣，所有伤痛，都来自于躁动，学会让自己安静下来，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物欲望，学会让自我常常归零，把每一天都当作是新起点，不动声色。
他忘记自我，感受心无再念，活着就是一种修行，不要因为命运坎坷，就迷失了自己，修行就是修自己心，修得一颗平常心。
他一身灰色素衣，穿着简朴，发丝乌黑，一尘不染，无声无息，心如止水，道空崖绝壁下，盘膝而坐，极为安静，让人心灵如受洗礼，远离尘世间，恬静与自然。
全身意想行识，意识以己身为一世界，一尘一土，一草一木，持续保持这种状态，一动不动，进入寂静状态。
修行路上，师父领进门，修行在个人，一旦正式踏上修行路，就完全要靠自己了，这条路只有孤独与寂寞。 道空崖云雾笼罩，山色空漾，虚幻缥缈，感受着自然与宁静。
绝壁下高台上老人已经传授一群下方弟子，一个多月以来，自然多多少少了解到下方一群外门弟子。
高台上老人目光扫视一遍下方外门弟子，当他扫视到苏辰时候，眼光一亮，这个孩子一个月多以来，最为勤学苦修，孜孜不倦，比其他外门弟子都勤苦，心中希望他未来有一番成就，全部扫视过后，便不再理会，重新闭上了眼睛。
又是一天过去了，就在这时，道空崖绝壁下苏辰睁开了眼睛，双眸非常明亮，精气神十足，整个身体都轻松多了。
本来心想继续修炼一番，可是这个时候感觉肚子饿了，不由自主咕咕叫了起来。 苏辰不由得一笑，即使是修行，如此枯坐一天，也难于忍受饥饿吧，回去找吃的吧。
到了深夜，一群弟子都休息了，他又开始默默修行了，一群中新进外门弟子，苏辰无疑最为刻苦，无形中让这一群新进外门弟子，觉得他便是修行的表率。
修行路上多坎坷，强者不怕孤独与寂寞，唯有心志坚定，持之以恒，才能有所成就。
一片绿油油竹林，一处清静之地，繁星点点，月正当空，皎洁明亮，无论在哪里都可以看见，一道单薄身影，盘膝而坐，默默无闻，无声无息，努力修行。
朝霞初升，新的一天有开始了。 动之修行，有可以分人体三宝一一一一精、气、神。
两个月后，道空崖一处清静之地，苏辰利用太玄经记载中口诀，尝试引导第一缕天地灵气入体，借此天地灵气，引入灵气在体内转游走自身奇经八脉，稳固自身经脉。
他自身也能感受到体内一丝丝气在他上下游走，第一缕天地灵气，游走自身奇经八脉，上上下下，统统走了一遍，运行了一个周天。
苏辰自己成功了，终于做到了。
此刻，苏辰从寂静状态中睁开了双眸，脸色露出一丝笑意，他自己终于做到了，踏出修行路第一步。
长老说过，人体三宝一一一一精、气、神。
《气》此为控制天地灵气，游走自身奇经八脉，经络之气是后天之气中的一种。
只要自己能控制一道气，游走自身奇经八脉，进入慢慢与时俱进，相信不用很久后就能踏入凡体境。
凡体境。
踏上修行路第一个境界。
顾名思义，沟通天地灵气，利用意识控制引导天地灵气入体，游走体内奇经八脉，稳固经脉，能够运行三十六个周天，凝练体魄，夺天地造化，强壮己身，令自身玄气源源不断，生生不息，这便是凡体境。
凡体境，即使同一境界，也有高低之分，凡体境初期、中期、后期、大圆满，世人进一步细分，境界划分为一重天到九重天。
如今苏辰，正式踏出修行第一步，让他心中激动不已，两个月以来，他日日夜夜苦修不断，总算有点收获了。
静之修行与动之修行。
静之修行，意思就是没有一丝杂念与污染，空明一片，湛然朗朗，是一种精神状态。
动之修行，自身已经可以引导天地灵气，控制游走自身奇经八脉，第一步尤其关键，自此便是从凡人本质上开始脱变。
时光流逝，不知不自觉已经过去三个月了。
道空崖，绝壁下，已经是深晚，苏辰还是努力修行，不敢有丝毫懈怠。
这个时候，苏辰控制天地灵气，游走自身奇经八脉，能够运行三十六个周天。
这就是意味着苏辰踏入修行路，达到了凡体境一重天。
片刻之后，苏辰灵觉隐隐约约有人走了过来，他从入定状态中醒来，向着前方望去，居然是余长老。