天青长老又道：
“我这里有一套凝练真元的法门……你可想学此法？”
听到此处，周乾赶紧向前行礼。 “想学！”
周乾向前做了个道揖：
“还请长老赐教。”
“哎，玉瑛，不必多礼，你本就是道门中人，自家人，自家人！”
天青长老在怀中摸出一张纸，随手一扔，那纸张飘到周乾面前，被周乾双手捧过。 “这是具体的办法，我这次来时已经为你准备好。”
………
大会结束的第三日，三清山西北方向，一辆疾驰皮卡之中，周乾和玉珑后座中下棋。
两人不断落子，几乎都是不假思索，在前座上开车的司机通过后视镜，偷偷摸摸的看了一阵，才发现这两位道门高人下的是五子棋的那种，只是棋盘精致了许多……
此时三清山上还有半数修士没有散去，正如预计的那样，此时聚在三清山中的大多是一些居无目的散修。其中有些修士也是比较随性，在三清山呆了几日之后，觉得三清山还不错，就找了个道观投靠，让三清山上的几家道承也是实力猛增了一波。 一路上，周乾转了四次车，路途中间有全程官方的进行反侦察保护。
经过三清山一事， 现在他们也可以算是官方的重点保护对象，不过虽然前几日那一战之后，断道宗之人接下来肯定会躲藏在阴影中潜伏，但凡事都要小心为上。
不过路人两人下下棋、聊聊天，又各自打坐一阵，却也不会觉得有什么枯燥。
半夜时抵达武当山跟与瞑逍掌门一起刚回返不久的清玖等几位师伯汇合，一同回山。
这边辛月也派了一个小队在周边驻扎，一方面调查这附近的邪修踪迹，一方面做一些危险预警。 回山时，星光烂漫，时节已至初秋，林中堆满了落叶，也刚好为他们隐去行踪。
路上清玖看到周乾走的有些吃力，便道：
“玉瑛，怎么了，是不是伤势有问题？”
“哦，清玖师伯，我伤势没问题，有问题的是我背包里的一个小石头，是天青长老临走之前借我的，体积虽小却奇重无比，说是能助我修行！”
“好端端的背个石头作甚，要不要我来帮你！” 周乾稍微吸了口气，
“不用了清玖师伯，我要用它来修行，我自己来背着就好。”
清玖略微有些皱眉：
“修行本应顺心顺自然，这般苛求强来，却是落了下乘。”
“嗯！”
一旁玉珑也煞有其事的点头，一副师姐说的很对的模样，嘴角却有着掩盖不住的笑意！
周乾也不敢跟两位大佬辩驳，只能继续闷头爬山，等快到山上小院时，周乾这即将圆满的小修士，竟耗费了大半真元……
这东西，要是再重一些他可就真背不动了。
等周乾回到山中小院自己的屋中时，手背在身后，背包顺着手臂砰的一声砸落在地。周乾瘫坐在床上深深的舒了一口气。
没过一会，玉珑便拿了一盘樱桃过来，一边吃一边看着自己师兄，像是不经意的小声问了句：
“叫你不帮我，怎么样，一路之上舒服了吧！哼！”
“小师叔，闭关躲不过去的！”
玉珑一瞪眼，端着盘子跳去了屋门处。
“好啊，既然这样樱桃我不给你吃了！我走了！”
看着赌气还没说两句话就走掉玉珑，周乾吸了口气，从背包中费力地拿出重石，拿背带绑在了背上，而后将这尊重石背了起来。按照天青长老教导他的，接下来的日子里，他就要背着这东西一直练剑修行了。
抬手一招，镇山入手，周乾挺胸抬头站在那，脚下踏步。
嘶…还是那么沉……
周乾竟感觉此刻让他带剑使出最简单的步法都非常费力。不过以他的倔驴性子，当下更是脾气上来了，轻喝一声，强提真元，脚下踏出两步，剑招再起！
体内真元剧烈消耗，还没走过几招就已经额头见汗，也就是他一直犹自咬牙撑着，想试试看他能不能将一套稍微简单的剑法演练完全。
终于，第二十招的时候，周乾体内真元突然断裂，一口气没提上来，脚下一晃立刻站立不稳，便听轰的一声，整个人被倒在了地上。
周乾趴在土里一动不动……
要不是周乾底子不错，被突然这么搞一下肯定会出事。
当他在爱的深沉的土地上烙下了自己的面容之后，周乾费了九牛二虎之力翻过身，摸着肿起来的鼻子仰天长叹，不敢想象自己接下来的修行之路会是何等艰难。
………
两天后
“玉瑛，你这么练功不行呀。”
周乾看着玉珑小师叔辛灾乐货的眼神，嘴角抽动了几下，默不作声的打坐，他还真就跟这石头顶上了。
玉珑在旁有些担忧的看着自己颇多关照的小师侄，默默的走回角落，搬了个蒲团放在屋门前，自己静静的坐下，等待着周乾表演吃土的环节。
而越练，周乾打坐的时间越长，当体内真元不断充盈，消耗，加上之前那次大战获得的少许感悟，此时也化作了修为有了微小提升。
他距离心动境已经不远了。
按照清龙道长的建议，周乾从现在开始使用这重石，估计要多花费几个月的时间在自身目前的境界之上，等这石头作用不明显了，便是他突破的时机。
这样对周乾今后的修行路有莫大的好处，这几个月的时间对他绝对会‘物超所值’。
万事开头难……
虽然后面也不简单。
在回山的第一个月里，周乾仿佛又回到了代替师父大毛磨磨的那段日子，每天都是筋疲力尽了躺床上睡觉，偶尔还会被推骨活骨，打通经脉。
时间一晃而过，自己现在也是已经快要心动的道家修士，经脉早已通畅。
现在，每当自己精疲力尽了，就把石头一放，自己坐在石头上，打坐来将耗损的真元迅速恢复，不过可惜的是，没人给自己揉肩捶背什么的……
征服重石之路并不容易。
周乾前几日完全被压的抬不起头来，只要真元稍有不继，就会被直接压垮，东倒西歪的摔在地上。
不过还好，摔到脸的次数并不多。
而且周乾摔习惯之后，还解锁了不少技能，比如摔的时候如果身旁没人，那就保持各种姿势迅速恢复真元。
假如身旁有人比如，玉珑小师叔，他就会用肱二头肌撑起自己的身躯和压剑石，在哪跌倒，就在哪原地做几个俯卧撑，再淡定无比的爬起来。
第一周如此修炼过去，周乾果然手臂粗了几圈……咳，真元精纯了许多。
当体内有些许杂质随着汗液排出，他感觉自己若是不背石的情况，身体轻盈的几乎要原地螺旋上天。
于是，周乾决定后面的修行，无论何时何地都不再放下这重石。
只要肯努力，总能有回报，当然前提是找对方向才行，不然没脑子的努力也徒让人耻笑。
天青长老给周乾的那张纸，其中就有重石的详细的用法介绍，以及锤炼自己真元的几个技巧，虽不是修道典籍，但也是前辈摸索出的经验，已经可以算是不传之秘了。
体内真元耗尽之后，是身体最为空虚的时刻， 在这种状态中，自身的神念会比平时要活跃许多，对周遭的感知也会变得更为灵敏，可以更清晰的感悟到道和气的存在。
不过这种状态每次都很难保持太久，因为道躯不受控制的就会吸纳天之元气，所以如果不断耗尽真元，甚至可以在这种境界下，更好的感悟自身之道。
当天之元气按照周天运转，被自身之道所驾驭，化为不同属性的真元，这个过程被称为归元。
这个过程，就是锤炼自身真元的最佳机会。
周乾的道基，体内真元属纯阳之气。
孤阳不生，孤阴不长！
纯阳真元并非一味的刚猛霸道，而是厚实、延绵，仿若阳光一般，虽有炎炎之意，却能让万物朝气蓬勃。
周乾想要锤炼自身真元，除却要在归元时，尽全力去让天之元气在体内运转圆满的周天，更要去参悟自身修炼的法典的，体会纯阳之意。
如此，周乾的真元才能渐渐精纯，自身的经脉也会被慢慢拓宽。待体内真元充盈，就可停下感悟，继续背起重石，推演剑招、练习步法，让真元以最快的速度消耗一空，再去寻找前面的感觉。
这般修行颇耗精神心力，已经能算是真正意义上的苦修了。
趁此机会，周乾也静下心来，也着重提升了下自己的身法，七星剑的步法虽尚可用来应对大部分的情形，但在面对比自己境界高许多的高手时，也无法做到进退如意。
第三周，他已能够背着石施展一整套七星剑，可能是一直有重压的缘故，他对七星步的领悟也更深了些，他减少体内真元的输出，继续保持着压剑石能随时把自己压趴下的程度。
苦修过一个月，体内真元确实精纯了许多，经脉也被拓宽的幅度更大，已是顺利的将修为境界推到了融合境圆满，他能够明显感觉出，自己的真元还能更为精纯、经脉还能更宽广，真元的周天运行还能更快、更稳，自己还能有更多的感悟，还要把压剑石的效果发挥完全才是。