第一条消息，无图，大家好，我是秦意可。后面还加了一个比耶的手势图案。
简单明了，介绍自己，挺好的。
第二条消息，配了一张清晨冷清马路的图片，路上几乎看不到行人，图片里的树枝也光秃秃的，配上文字：早安！ 第三条消息，配了一张秦意可的照片，那是她参加《运动大明星》的时候照的，一身运动装，梳着高马尾，看起来青春逼人。文字：参与节目，遇到了好多前辈！后面同样也加了一个比耶的手势。
这条消息下面，有几只小猫路过，留下了他们的宝贵留言。
“小姐姐好漂亮啊！”
“是新人吗？之前没听说过，不过确实漂亮。”
“路过~” ……
秦意可看得好尴尬。
最后一条消息，是几天前发出去的，配图三张，都是她在参加探班时的照片。有一张是她和麦担的合照，中间那张是她和剧组两位主演的全合照，还有一张是她站在人群中回眸寻找着什么的照片。
路人都做了虚化处理，只有她的脸是最清晰的。
看样子这些照片都是修过的，处理的也非常好。 秦意可看到底下有十几条留言，大多是夸她长相好，身材好之类的，没啥营养。
还有人觉得她能和于婉，李道成一起录节目，也是很高光的时刻，让她加油。
倒也正常，她是新人一枚，也没有作品问世，人家能给个面子关注她，已经是非常不错的事情了。
大善。
探班已经播到一半了，里面的明星有秦意可认识的，也有她不认识的。第一期他们的探班对象是环卫工人。 主题非常好，可以吸引普通大众的目光，特别是当明星们陪着环卫工人一起扫街，收拾垃圾的时候，电视机前的观众们都发出了感叹声。
当然，也难免会有酸的，觉得他们是在做秀。
不管怎么说，探班的第一期收视率还是可以的，而且引起了很大的反响，网友也都积极参与互动，除去一些专业的水军，喷子，评价还是很中肯的。
秦意可也没有时间过多的去关注，毕竟她只参加了一期节目，而且马丽姗的节目也要正式开始录制了。
录制之前，还有很多事情要做，前期的磨合，宣传，都像一座大山一样压在马丽姗的心上。 最让她发愁的是，这档综艺节目的名字还没定下来。
马丽姗开了几次会，她找大家商量，想要集思广益，起一个贴近节目的好名字。几位编导带着手底下的文案研究几个通宵，在官宣前的最后一刻把名字定了下来。
《极限生存指南》
这档节目其实更像是一场户外真人秀。
六位嘉宾，分成三组，开局就只给他们五十块钱的经费，还有一个背包。
在不能接受任何外界帮助的情况下，他们要用这五十块钱，走完五百公里，从一个城市，走到另一个城市。
你可以赚钱，想办法利用自己所长去赚路费，但是不能接受馈赠。有粉丝把你认出来了，说这是我们的偶像，大家给点资金吧，不行！
说白了，在前行的过程中，你得用你的劳动挣钱，去换取车资，食物和一切你想要的东西。
最后最先到达集结地，并且手里存款最多的队伍获胜。
节目组预计一季节目共十二期，一个目的地用三期节目来消化。简单换算下来，这一季的节目，他们的行程大概在两千公里左右。
两千公里，当然不能真的一直用走的，那会累死人的。所以他们要想办法挣钱，这也是节目的宗旨，让明星们通过一系列的体力运动+脑力运动，达到最终胜利的目地。
体力运动包括简单点说，就是最初的徒步行走，靠体力挣钱。
脑力运动包括想办法赚钱；想办法超过其他两组明星；想办法赢得时间。
节目组全程跟拍，会有三辆车跟着他们。车上会有应急药品，还有医护人员和户外生存专业人员随行。最重要的是，一些吃的东西，御寒的东西，准备的很周全。
这个节目可以说是非常耗时费力，资金投入方面也不小，拍摄队伍所用的器材都是跟着一起走的，这其中还包括明星们的意外险。要考虑的东西太多，一个粗心大意，可能会给整个节目组带来灭顶之灾。
这事儿是有前科之鉴的，之前某台一档户外运动类节目就出现过明星猝死整件，影响非常恶劣，网上讨伐声一片，行业内引起了不小的震荡。
种种原因加在一起，形成一座无形得大山，压得马丽姗喘不过气来。
开拍之前，她很焦虑，人暴瘦，状态也不好。
秦意可找她聊过一次，结果效果差强人意。她没办法，只好给吴晓晓打电话，问她哪天有时间。
“我马上下班了，明天夜班，什么事？”
“你姐的状态很不好，我的意思是你来找她，咱们三个休息半天，下午咱俩带她出去转转，晚上陪她喝点酒，缓解一下她的压力。”
吴晓晓立刻兴奋起来，“好啊好啊，我也有压力，正好，一起吧！不过你想带她去哪儿啊？我跟你说，你现在好歹也是公众人物，千万不能太过放浪形骸。将来你红了，这些都是黑料，一旦让人挖出来，你就死定了你。”
秦意可冷笑两声，“放浪形骸？你也太看得起我了！你觉得我能带你姐去哪儿啊！”
“夜店？酒吧？”吴晓晓嘿嘿两声，“你说你是不是还想去找牛郎？”
“滚！我还找织女呢，赶紧过来。”
“得令。”
吴晓晓放下电话就往电视台赶，路上塞车，秦意可在门口等了她快四十分钟，这货才姗姗来迟。
“要死啊你，来这么晚。”
吴晓晓连忙讨饶，“堵车啊！要是我有飞机，我就开飞机过来了！急得我不行，膀胱都要憋爆了，你赶紧带我去厕所。”
保安尴尬的扭过脸去，假装什么都没听到。
“大姐，我知道你是急诊医生，说什么都流畅自然，无卡顿，但是你在外面呢，注意一下自己的形象好不好，什么膀胱之类的词，以后能不能不说了？”