马丽姗是被饿醒的。
她很饿，空气中散发着食物的香气。她迷迷糊糊的睁开眼睛，扭头看了一眼床头柜上的闹钟，发现已经十点钟了。
马丽姗暗骂了一句，赶紧寻找手机，结果到处都找不到。 完了完了，睡过头了。
她飞快下牀，连拖鞋都没来得及穿，光着脚往外跑，结果到客厅才发现，秦意可和吴晓晓都在。
吴晓晓懒懒的躺在沙发上，向她挥手，“嗨，我亲爱的姐姐~”
秦意可在餐厅道：“起来了就洗漱，赶紧吃饭。”
十点了吃的是什么饭？早饭太晚，午饭又有点早。 这会儿马丽姗的记忆已经回归了，昨天的过山车、跳楼机、SP，红酒都想起来了。
昨天只喝了红酒，没有吃晚饭，所以现在她觉得自己能吃下一头牛。
算了，迟到就迟到吧！难得放纵一回。
马丽姗洗脸，梳头发，换衣服。
三个人坐在桌上吃早饭，一起回顾昨天的事情。 “我这辈子，都不想再坐过山车了！”一句话，为昨天的事情做了总结。
“不过说真的，昨天晚上睡得特别踏实，很久没有过这样毫无负担的睡眠了。”
秦意可咬了一口包子，“你就是压力太大。”
“吴晓晓你今天什么班，怎么还没走。”
“呵呵，你是我姐还是她姐，你现在嫌弃我了是吧？”吴晓晓不甘示弱的喝了一口粥，含糊地道：“我夜班！” 最后，三人一起离开了马丽姗的家。马丽姗将吴晓晓送到地铁口，自己开车载着秦意可回台里。
一路上，两人都没有说话，好像一切都尽在不言中了。
不过经过这件事情以后，马丽姗和秦意可之间的关系，好像又有了一些微妙的变化。而且马丽姗的心里的压力确实得到了舒缓，状态也好了不少。
就这样，一周后，《极限生存指南》正式开始录制。
节目的第一期，嘉宾亮相环节，就设在了京城卫视的某个摄影棚里。 每个嘉宾都是坐着赞助商的车子来的，车上有编导，会在行进的途中向他们提出问题。
秦意可穿着一身白色的运动服，外面套了一件蓝色的羽绒服。
京城这会儿的室外温度是零下十度左右，女明星们为了上镜漂亮，穿的都很单薄，全身贴满暖宝宝。
秦意可还好，她体质好，比一般人抗冻，最重要的是她吃的多，吃的好，所以抗寒能力要比只吃蔬菜沙拉的女明星强多了。
车里放了好几个摄像头，要全方面拍摄艺人的表现，所以这个时候你坐姿要端正，表情管理也要做好。
“你紧张吗？”编导已经开始问问题了。
“不行。”秦意可道：“第一次担任常驻嘉宾，肯定是紧张的，但是好在是自家节目嘛，又不会太紧张。”
镜头是不会给编导画面的，而且节目播放的时候，肯定会搞点噱头，不让秦意可露脸，让大家猜这个人到底是谁。
“这个节目比一般的真人秀节目要辛苦，你来之前是怎么考虑的，会不会受不了这个？”
这是要搞事情啊！
秦意可轻声道：“这么犀利吗？我的妈呀，不回答行不行啊？”
“不行！”
秦意可只道：“好吧！”声音似乎有点无奈，给人一种被欺负了的感觉，加上她的长相占优，所以这两个字一说出来，连对面的编导都有些心生不忍了。
正想着要不要换一个话题的时候，秦意可的口气突变，她斩钉截铁地道：“我是来拿冠军的！”
马丽姗看着传送回来的画面，嘴边带着一抹意味深长的笑容。在她看来，这个冠军真的非秦意可莫属，她有这个实力。
当然，综艺都是有水分的，她是台里的人，背后还有捧她的资本，所以她夺冠也是大家乐见其成的。
不过秦意可的口气实在够狂，后期制作的时候可以给她来一个表情特定，再加点特效。到时候网上肯定有热议声。
车子稳稳的停在录影棚门口，极限生存指南的背景墙早就已经布置好了，每个明星下车都要走一走山寨版红毯，然后在背景墙那里签名。
秦意可是第三位到达的明星。她在车上深吸一口气，然后推开车门走了下去，镜头先是给到她的脚，然后再一点点往上拉，最后才是拍到秦意可的正脸。
秦意可站在红毯上四处张望，“怎么一个人没有？”
她的画风实在太清奇了。
前两位明星下车后，都是保持最佳状态，风度翩翩，亲切可人的和大家挥手。
秦意可呢，先是吐槽没有人，然后居然一路小跑着跑到背景墙处，直接签上大名。
她穿平底鞋，跑得还挺快，签名的速度也完全不像一位新人。
观察室里先到的两位嘉宾，正通过显示器的画面观察秦意可。
这两个人不是别人，一位是小鲜肉安以衡，另一位是流量小花蒋一凡。
两个人来之前，都拿到资料了，包括秦意可的。都知道她是京城卫视要捧的新人，所以很配合的在镜头面前演了一出。
“哦，是她！”
安以衡一脸惊讶，“你认识她？”
“就是之前有档综艺节目，叫《运动大明星》，她是素人嘉宾，我估计那个时候她还没出道，但是她真的特别厉害，会武术，开场就秀了一把，所以我对她印象深刻。”
安以衡点了点头，“原来是这样，估计是新人。”
“对！”
正说着，秦意可推门进来了。
“嗨~”
“哈喽~”
秦意可笑着跟他们打招呼，“你们好，我是秦意可。”
“你好！”
“你好！”
三个人年纪差不多，安以衡和秦意可同年，只不过前者出道时间比较早。
蒋一凡比秦意可小两岁，现在还在读大学。
“我知道你。”蒋一凡对意可道：“我看过你上《运动大明星》开场那段表演真的有惊艳到我，你是真的刚出道不久吗？”
打过招呼后，三人就各自落座了。在第四位嘉宾没有出现之前，他们必须要保证观察室里不冷场，得聊点什么。
大框就在这里，照着这个框框肯定不会出错。
“对！”她是新人，这没有什么不能说的。