很快，陆铮将身上的血渍清洗完毕，重新换上了一套衣衫，整个人焕然一新。
“陆平，陆平！”
此刻腹中饥饿，在他正准备生火做饭时，院门之外突然传来了宋渊的叫门声。 陆铮心中一动，前去打开院门，就见到宋渊挑着一个担子快步走了进来。
“好消息！”
而宋渊一进来就放下担子，反身扣上院门，然后从怀中取出一本油纸包裹的书册递了过来，欣喜道：
“虎大的《铁衣功》我拿到了！”
哦？ 按照虎大的说法，横练外功都对身上的异化有着抑制之效，对自己和宋渊来说价值不言而明，陆铮顿时眼神微亮，立刻接过册子打开外层包裹，取出里面泛黄的书册。
一道信息同时闪了出来：
【铁衣功】
品质：普通（白色）
说明：打熬身躯、锤炼体魄的横练外功，练成可一定程度增长力气和防御。 “不错，不错......”
有强化面板的提示，说明秘籍没有问题，陆铮简单的翻看了一下，不由得喜悦道：
“宋哥，没有出现什么意外吧？”
“放心，我很小心，没人发现。”
宋渊难得的露出笑容： “还有，我刚才看到魏铁军带着四个狩猎队的人从城寨外回来，我让人去打听了一下，他们上午在山里什么都没有发现，我们的危险基本算是解除了。”
“这样么......”
虽然知道以魏铁军的作风未必会就这么善罢甘休，陆铮还是合上书册，点头道：
“这样，这本《铁衣功》让我抄录一份，然后我把原版的再给你，怎么样？”
“没问题，这秘籍就先放在你这，等你抄录好了再给我。” 这本外功秘籍对自己等人的意义不同寻常，宋渊当然不会拒绝。
接着，他掀开自己挑来的担子：
“还有，这是我们昨天猎到的那头野熊，我已经收拾好了，除了一半的熊肉以外，熊皮、熊掌、熊胆我都放在了里面。”
陆铮扫了一眼，皱眉道：“这猎物是我们一起猎到的，熊皮、熊胆、熊掌是价值最大的几样东西，怎么都给了我？”
宋渊摇摇头：“一码归一码，这猎物是你发现的，拦路抢劫的虎大他们也主要是你解决的，你当然要拿大头，就不要推辞了。”
说完，也不等拒绝，他解开担子上的绳索，提着扁担转身欲走。
“等一下！”
陆铮却是一下叫住了他：
“宋哥，你等等，我也有东西要送给你。”
宋渊转过身，疑惑的目光中陆铮转身走入屋子，很快就走了出来，手里还拿了一本薄薄的糙纸册子，递了过去。
宋渊接过册子，看清楚封皮上的几个字，顿时一惊：
“《阴风快刀》？这难道是......？”
“没错，这就是我根据《追风刀》改进的刀法。”
毫不脸红的将强化面板的功劳据为己有，陆铮微笑道：
“来而不往非礼也，这段时间宋哥对我多有帮助，我也没有什么好感谢的，唯有把一点心得经验抄录下来，聊表心意。”
这本所谓的《阴风快刀》自然就是他将《阴风怒炎刀》的大半部分抄录了下来，编造的一本秘籍。
而且是在昨天晚上的时候就已经抄录好，打算送给宋渊。
有恩报恩，有仇报仇，宋渊本来就对他帮助不小，昨天又是被迫上了他的贼船，出于回报和补偿的考量，他才选择将这大半部《阴风怒炎刀》赠与宋渊。
之所以是半部，自然是他出于谨慎，所以适当的留了一手。
完全不知道陆铮心中所想，此时此刻拿着册子的宋渊眼神变幻，显得十分心动。
陆铮的那套刀法，他可是亲眼见识过的。
昨天在和虎大的战斗中，陆铮明明力量有所不及，但却硬凭着一手犀利狠绝的刀法从头到尾将虎大压着打，其刀法的强悍令他都心惊不已，要是他也能把这套刀法学会......
根本抵挡不了这样的诱惑，宋渊深吸一口气：
“陆平，这份礼可是有点贵重了，你......”
虽然还没有仔细看过手里的这份《阴风快刀》秘籍，但是就宋渊之前亲眼见识，陆铮自创的这套刀法比起《追风刀》强出不止一筹，哪怕放到外面去也绝对是难得一见。
而现在，陆铮竟然就这么简简单单送给了自己，这份胸襟、气度着实令他触动。
“一部刀法而已，还是要看人练的。”
陆铮笑了笑：
“收下吧宋哥，你我境遇相同，如今也在同一条船上，能多一分手段也是好的，不是么？”
宋渊沉默了一下，难以抗拒手中秘籍的诱惑，郑重的点点头：
“好，既然如此，我就不客气了，多谢！”
......
很快，欣喜而迫不及待的宋渊没有多待，当即带着秘籍告辞离去。
而等到对方离开，陆铮则是已经回到了屋中，开始抄录那本《铁衣功》。
这本《铁衣功》的理念不算复杂，在抄录过程中他也得知了修行方法。
修炼《铁衣功》，主要方式是以三十六个独特的身体架势，运劲渗透锤炼不同的身体部位，再辅以击打、粗盐磨砺、药油涂抹等等方式配合修行。
练成以后，就能让皮膜坚韧，配合运劲就犹如身穿铁衣，不但力量大增，抗击打能力也大幅度增加。
而陆铮也大致明白了，之所以说这种横练外功也能抑制异化，主要就是因为通过各种体魄锤炼，武人对自己身体的掌控也大幅度提高，所以才能起到和呼吸法接近的效果。
而且像是这种横练外功，和呼吸法之类的内功心法有些相似，也是需要长时间的水磨工夫，不像刀法、剑法之类的武功技艺那样能轻松速成。
“这《铁衣功》看着简单，练起来倒是有点麻烦......”
很快就把这本并不复杂的《铁衣功》抄录完毕，陆铮拿起自己装订好的副本，目光闪闪：
“就是不知道强化之后会变成什么样。”
技多不压身，多一样本事也就多一份保障，更不用说这类横练外功还有抑制异化的效果，无论如何他肯定是要练的。
心里这么想着，他伸手点在册子上，默念一声：
“强化！”
哗啦啦——！
下一刻，神异光辉散发，册子无风自动，每一个字符、图画飞速跳动。
当最后一页一下翻过，微光散尽后，书册归于平静。
强化精粹再降一截，只剩下了23点，而陆铮视线中，秘籍信息也变成了：
【混炼铁身功】
品质：精品（蓝色）
说明：皮膜血肉，千锤万打，修炼到大成地步后运劲之间身如铁铸，力大无穷，刀剑难伤。
强化功法已经不是一次两次，陆铮毫不犹豫的念头一动，伸手翻开册子。
呼的一声，强化后的秘籍和以往一样无风自燃，化作飞灰，而他的脑子里也顿时多出了大量的信息。
信息中，比起《铁衣功》，强化后的《混炼铁身功》修炼难度显然提升了不止一筹，原本三十六种身体架势居然变成了足足一百零八种。
头、臂、肘、膝、拳、掌、腰、身、腿......一百零八式身体架势覆盖了人体全身所有部位，每一式锤炼的都是不同的身躯部位，每一式动作都要配合上独特的呼吸和运气法门，以此来全面锤炼修炼者的体魄。
大量的信息在脑海中用过，陆铮内心不由的躁动起来，当下走出屋子，开始修炼。
只见他挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，摆出【混炼铁身功】的起始姿势，随后伸直双臂，从腰部缓缓后仰、弯折，如同一座人体拱桥一般双手掌心触底。
秘籍灌顶，无师自通，第一个身体架势瞬间完成。
陆铮同时运气，立刻就感觉到一股与众不同的热流从胸腹游走至腰后、双臂，似乎在潜移默化中改变着什么。
接着，他直起身来，双臂反扣，左腿跨进，整个人像是扭曲的钢筋。
第二式，还是轻松完成。
然后是第三个，第四个，第五个......
仅仅大半个小时后，陆铮浑身见汗，肌肉鼓胀，头顶热气腾腾，结束了第一百零八个动作。
他眨了眨两眼，诧异的捏了捏隐隐坚韧了一分的肌肉，心中不可思议：
“108个身体架势一次全部解锁......怎么这么简单？”
《混炼铁身功》中，108身体架势，由低到高都是一环扣一环的循序渐进，不把上一种架势吃透练透，就无法做出下一种架势，而且越往后架势难度越来越大。
熟悉所有的架势，只能算是初窥门径，而只有能连续完成这108个架势，才算的上是登堂入室。
常人修炼，没有足够的体力和经年累月的勤学苦练，根本别想把这一百零八式身体架势入门，更不要说像是陆铮这样，仅仅大半个小时，就一次错漏都没有直接登堂入室了！
这个进度，简直比他第一次练《阴风怒炎刀》时还要快！
就算是强化后直接无师自通，这速度也超出了他的预计。
“难道这是洗筋伐髓液的附加效果？”
无论如何这都是好事一桩，陆铮顿时兴奋捏了捏拳：
“我这是更天才了啊......”