“妈?”孙嘉霏的这一声叫出去,直接让所有人都愣住了!
在场的人里,刘可期和遇心茹是见过孙嘉霏妈妈的,其他人都没有见过,即便像赵伟男,可能会碰过面,但也没有太多的影响,而杨雪晴是预先知道这件事情的,所以,只有她没有出现意外的表情。
大家看向孙嘉霏,又看了看孙嘉霏的妈妈,都十分疑惑,这是什么情况?孙嘉霏的妈妈突然出现在这里是因为什么啊?难道说,她就是杨老师口中新的教练吗? 刘可期和遇心茹更加疑惑,她们和孙嘉霏相处时间长,自然知道孙嘉霏的妈妈是不会打排球的,她是学医的,怎么突然变成教练了?
“妈,你怎么来这里了?”孙嘉霏迎了上去,疑惑的问道。
“自然是做你们的教练。”孙嘉霏的妈妈简单的说道。
“当教练?”孙嘉霏听到后,更加疑惑了。
“这就是我给大家找来替代我的教练,大家以后叫苗导就好了。”杨老师在一旁笑盈盈的说道。 “苗导好!”
“大家好!”
虽然很疑惑,但是大家还是礼貌的打了招呼,毕竟是杨老师找来的新教练,而且还是孙嘉霏的妈妈!
“妈,你什么时候会打排球了?我怎么不知道啊?你从来都没有提到过啊!”孙嘉霏疑惑的问道。
“你也从来没问过我啊。”孙嘉霏的妈妈摊了摊手,解释道:“如果不是这一次小杨把我找来,也许你都没有机会知道这些事情呢!” 小杨?
这应该是孙嘉霏妈妈对于杨老师的称呼吧?
大家听到后,突然觉得有种莫名的喜感,大家平时都叫杨老师,只有杨雪晴叫老杨,可现在,居然有人叫小杨,总感觉不太匹配,而且还想笑呢!
看着大家憋笑的样子,杨老师脸上有点挂不住了,赶紧提醒道:“苗姐,这都是我学生,好歹给我留点面子啊!”
“行,给你面子!”孙嘉霏的妈妈笑着说道。 “行了,既然新教练已经来了,我就可以退出舞台了,接下来的时间里,将会由苗导来带大家训练。”杨老师说完后,便退到一旁,给孙嘉霏的妈妈让出地方。
“大家好,我是你们未来一段时间的教练,大家可以叫我苗导。”孙嘉霏的妈妈站在大家的面前,说道。
“苗导好!”大家齐刷刷的喊道。
“嗯,距离全国大赛还有一个多月的时间,这期间,你们还需要完成省赛,为此,我已经为你们准备好了训练课程,我先把话说到前面,我的训练内容是非常苦的,你们最好有一些心理准备,在训练过程中,绝对不允许有人偷懒,如果有人现在害怕,可以马上退出!”孙嘉霏的妈妈看向大家,认真的说道。
孙嘉霏的妈妈说完后,用犀利的眼神看着大家,似乎想逼迫大家主动退出,可是,大家似乎都不害怕,有些人听完后,确实变得紧张了很多。 球队当中,除了主力队员和一部分替补之外,大家都抱着混成绩的心态,并不想付出太多,毕竟她们就算再努力,也打不上主力的位置,甚至连上场的机会都没有,如果是业余组的全国大赛,她们还有机会在小组赛中登场,可到了专业组,每一场比赛都非常重要,她们根本不可能有机会登场。
所以,听到训练会非常辛苦,她们多少有些退缩,但想到大家一起努力这么久,还是不舍得这支球队的,而且,当初杨老师决定要集训的时候,她们也没有退缩,怎么可能会在这种时候退缩呢?!
至于孙嘉霏她们,更不会选择退出了,她们为的就是能够取得更好的成绩,训练苦根本不害怕,为了能够获得进步,大家连放假的时间都没有放过,吃点苦算什么。
“很好,既然没有人想要退出,那咱们接下来就开始训练吧!”
“好的!”
说完,大家便开始投入到了训练当中。
先通过最基础的几项练习来了解每一个人的功底如何,球队的人那么多,孙嘉霏的妈妈一个人也不可能忙得过来,她自然是会针对主力阵容的队员来提升,至于其他人,能学到多少就看自己的本事了。
经过简单的动作纠正和指导,孙嘉霏的妈妈才来到主力队员这边。
首先是于安安。
“你的挥臂速度太慢了,导致球的力量不够,全身发力,像这样......你来试试,嗯,这样,对,好的,就照这个节奏来打!”
接着是蒋青青。
“你的拦网节奏倒是还不错,但是脚下处理的不干净,就会移动慢,这么做,让自己的移动节奏变快,还有手,硬一点,别总想着一下子就能拦死对方,阻隔线路,也是非常重要的。”
接着是赵佳依。
“你的下手太慢了,等你出手了,对方的拦网都形成了,副攻就是要抢节奏,比对方更快的出手将会抢下先机,找准机会,不一定非要完全展开去扣球,出手果断比什么都强!”
接着是赵伟男。
“你要依靠的就是自己的身体素质,利用好这一点,就可以给对方的进攻造成极强的杀伤,虽然你之前就是这种风格,但没有利用到极致,拦网的时候,要做到这个样子,对,手型保持好,取位正确,便能够给对方造成极大的压力,一有机会,便要封死对方的防守,绝不可以给对手一丝喘息的机会!”
接着是杨雪晴。
“给自己做一个明确的定位,不要什么都贪,却什么都练不好,将自己的一传技术练到极致,这段时间,其他方面按照平时的训练量就可以了,一传,加强十倍!”
接着是遇心茹。
“心茹,加强反应能力的训练,提升自己的极限能力,脚下的移动要快,另外,垫传加强练习,可以适当加快节奏,让她们去适应,不要一味的都去打调整攻,在对方没有准备的情况下,如果能够做到出其不意,效果反而更好。”
接着是唐筱柔。
“体能的训练不能断,但你更要学会的是如果在场上更合理的去分配自己的体能,对于扣球落点的掌握还不够精准,按照我设计的位置,每个点都必须能够扣中50个球才行。”
接着是孙嘉霏。
“妈。”
“不要叫妈,叫苗导。”
“好,苗导。”
“你看着很全面,似乎没有什么可以提升的了,但正是因为如此,你过于注重团队,导致该分担进攻的时候没有很好的站出来分担,反而利用这个时间去防守了,想要得分赢下比赛,还是要依靠着进攻才可以,往往差的那半个节奏,正是对方可以赶上的节奏点,这才导致你的进攻无法形成更好的杀伤,你的进攻手段倒是很多,但多,未必代表精,这段时间,在三人拦网之下,必须照手进攻,还要突破过去!”
最后是刘可期。
“你的传球问题太多了,这段时间,我会单独带你。”
随着孙嘉霏的妈妈说完,大家不由得咽了下口水!
在她们看来,这些主力队员一个比一个强悍,在业余组里,根本就没有对手可以抗衡,哪怕面对体育学院,都能够打出精彩的对决,可是,在孙嘉霏的妈妈看来,竟然都是问题,尤其是刘可期,大家都认为她的传球能力非常强,任谁看了,都会称赞连连,可是,孙嘉霏的妈妈竟然直接说刘可期的问题太多了,真是让大家太震惊了!
“别惊讶,苗姐以前就是打二传的,专业水准非常高,由她去调教可期,绝对会让可期变得非常厉害的!”看到大家惊讶的样子,杨老师在一旁解释道。
“为什么苗导对我们这么了解啊?难道说,只看了刚才的几项训练就能够判断出这么多吗?”看到苗导可以准确的指出每个人的问题,大家都非常惊讶,如果只是从刚才的训练里看出来的,那眼力实在是太恐怖了吧!
“当然不是,苗姐就算再厉害,也不可能都看得出来啊,她这几天可是对我们球队做足了功课呢,把之前的比赛录像都看了一遍,还把大家的特点都做了分析,同时,自己在这几天还做了简单的恢复性训练,让自己回到球场能够恢复一些状态。”杨老师笑着说道。
“原来如此,怪不得呢,苗导也太认真了吧!”听到杨老师的话,大家恍然大悟。
“有苗姐在,你们就幸福吧,也许通过这一个月的训练,你们有机会打败体育学院呢!”杨老师一副轻松的样子,说道。
“什么?真的吗?我们能打败体育学院?”大家不可思议的问道。
“当然,你们的实力卡在了瓶颈期,我始终无法帮助球队突破过去,苗姐来了,自然会有方法,不仅可以让球队在短时间内提升实力,还会非常扎实!而且,体育学院的教练也是苗姐的小师弟,这次对决啊,一定会非常精彩!”杨老师满脸期待的说道。