当太阳从东方复生的时候，白眉道人和方孝玉则出现在了水潭面前，瀑布的声音很大，震耳欲聋，落入水潭的溅起，形成了蒙胧的水气，阳光照在这蒙蒙的水气上，映出了一道美丽的七色虹，若平时她一定会为这美丽的七色虹而雀呼，可是她现在的心思全部扑在方孝玉身上，对于那道七色虹根本就视而不见，现在她却是忧心重重，虽说方孝玉有白眉道人这样的高手在旁护驾，可进入十几米的深潭，接近旋涡还是一件非常危险的事：“你真的要下去吗？我听人说水越往下，它的压力就越大，特别是这里还有一个很大的漩涡，靠近旋涡你都有可能被它卷入，昨天那根原木的下场，你也看到了，稍有差错，你就有可能粉身碎骨。“
方孝玉则在一旁安慰她：”我又不是要接近旋涡，只是在下面远远地看看，这旋涡是怎样形成的，如果这道理若是弄通，通背拳对我来说也就是水到渠成之再说，再说白爷爷的时间已经不多了，若是不能让他在临终之前看到真正的通背拳，他就会带着遗憾离开，为了不让白爷爷失望，不管怎么说，我都得试上一试，即使是赌这一切，再说有道长的绝世高手在身边保驾护航，你还担心什么？”
严咏春忍不住地说：“可你的生命里不只是有一个白爷爷，还有你奶奶、父母，还有世玉等一干兄弟。” “你就让我任性一次好么？”
方孝玉的话似是无奈，却如岳定。
严咏春想要说话，但是她的嘴巴动了动，却是什么都没有说出来。
白眉道人却已在那边催促方孝玉了：“有什么话，回来再说，以后你们这对小情人有的是时间聊。”
方孝玉答应了声，然后对严咏春说：“我去了。” 严咏春的眼睛很红，然后狠狠地踢了他一脚“你去死吧。”随后她就跑开了。
她跑开之后，方孝玉就跟着白眉道人下水了。
方孝玉的水性虽然不错，可是却只能潜到水下五米，就再也潜不下去，在这里他感到了一股极强的压力，这股压力就象要将胸腔中的空气要全挤出来一样，而且越往下，这股压力越大，也就在他承受不住水压，白眉道人的手及时抓住了他，然后一股极强的内劲就透进了体里，驱散了他胸中的苦闷，当那种感觉消失出来白眉就继续带着方孝玉下潜，好在水潭并不深，也就八、九米的样子，即使他们站在水潭下面，还能隐隐约约地看到水潭上面一点阳光，不过他们的目光都集中水潭底部的那股细小的涡流上，涡流的根部也并不大，只有碗口那么大，但是越往上，那个涡流就形成了一个巨大的旋涡，而且往上旋涡就力量就越大。
看到那股旋涡，方孝玉心里不禁有了些明悟。
“懂了没有？” 在他身边传来白眉的声音。
听到白眉道人的声音，方孝玉很意外，白眉不但能在水底行动自如，居然还能说话。
“看什么看，我问你懂了没有？”白眉的声音仍然很清楚地传到了方孝玉的耳中。
方孝玉发现白眉居然用腹语说话。
白眉则继续传说：“给我用心点听，任何武功的力量都来源于大地，通背拳也是如此，通背拳就是以千斤坠将所有的体重都变成力量集中脚掌一点之上，传入大地，与此同时大地也以数倍的力量反鐀回来，这股力量由脚至腿，至腰，至臂至手，然后以螺旋劲以百倍的速度的发出，从而形成最大的文泰来的捻糸棍是由旋转的速度发出最强的攻击力，而通背拳则是人体四肢放大攻击的距离将敌我之间的距离，无限的放大，一击致敌，若是你熟悉的运用这种技巧，那么在这个世上能在武功上胜过你的还真没有几个。“ 方孝玉的眼睛变锃亮。
——这就是通背拳奥义。
”有没有兴趣到旋涡里去体会下这种力道，没准一下子你就找到了发力的要诀“
方孝玉连忙摇头，他下面就是想看看旋涡是怎么形成的，进入旋涡这可不是一件好事，他还不想跟那根圆木一样就能处粉身碎骨。
”没出息，“白眉道人冷哼：”别人说千遍还不如你自己体会一遍。“ 然后他一把将方孝玉抓起，投向旋涡：”练不成通背拳，就不要出来。“
当方孝玉被白眉道人掷入涡旋时，岸上，严咏春却又跑了回来，最终她还是放心不下方孝玉，随后她很虔诚地跪拜在潭前，向满天神佛：”南无阿弥陀佛，三清道尊，救苦救难大慈大悲的观世音菩萨，我求你们一定要保佑孝玉无惊无险，平安归来，若能如愿，小女子严咏春一定给你们供奉三牲祭品，否则我就到庙里砸了你们的泥塑。“到最后她居然威胁起了满天神佛。
当严咏春向满天神佛祈祷时，方孝玉那被涡流卷入了其中。
进入涡流中心的方孝玉，整个人都随被那股奇异的力量带着转动着迅速地转动。
就在这时白眉的声音已清楚的传来：”不要谎，集中精神以千斤坠将所有的体重都集中在一点之上，你应该能稳住身形。“
方孝玉苦笑，现在别说是稳住身形，他还没被涡流掀飞就已经差不多了。
不过他在经过千辛万苦之后，方孝玉最终还是于在涡流中稳住了身形，虽然在这过程中他几乎有好几次都几乎被涡流卷飞。
见到方孝玉终于稳住身形，白眉道人总算松了口气，虽然他有信心能在危险来临之前及时救出方孝玉，可进入旋涡毕竟是件事非常危险的事，事实上这种事除了他这样武痴，还真没有人敢这么做，即使是白泰官也只是在瀑布外面观看，他这一看就是三年零六个月才领悟出了螺旋劲，后面他将螺旋劲传给了文泰来，不过文泰来并没有练成通背拳，而是将之融入了自己的棍法之中，自成一派。
”就这样用心地体悟旋涡的旋转的方式和力的传递方式，然后将它融入自己的武功当中，然后象你白爷爷那样提息用气，拚尽全力出掌。“
其实将方孝玉丢入旋涡，白眉的压力很大，虽然枪有足够的信心能在方孝玉遇险时，能将他及时的救出来，可进入旋涡这还真不是一般人能做得出来，所以当他看到方孝玉在旋涡当中稳住身形，自是大大的松了口气。
方孝玉虽然处于旋涡当中，整个人却完全冷静了下来，在此刻就就感到水围着自己转，中间就仿佛是空的一样，那完全是一种空的力道，同时旋涡自下而上，地至脚指，由脚指到腿，由腿至腰，由腰至胸，由胸至肩，由肩至臂，而且这股力量越来越大，急需要发泄出去。
——就是这感觉。
方孝玉在这一刹那间顿悟。
当下他沉腰扎马。
“瞬间的攻击就是在一刹那间，将攻击力集中在一点之上，于瞬间发出最有效的一击，漩涡的力量，虽然很大，可是只要借力用力，我一定可以将他一掌打散。”
当下依照白泰官传授的通臂拳的要诀，全力击拳。
在这一刹那间，他已感到一股力量由地而脚，由脚而腿，至腰，至肩，至臂，至手全力发泄了出去。
严咏春虽然不知道水下面发生了什么事，但是她却见到水潭里的旋?却突然消失了，紧接着她看到方孝玉自水下顠浮上了水面，当下她立刻跑了过去，将方孝玉迅速地拖到了岸上，很是关切地问：“孝玉，孝玉，你没事吧？”
至于还在水里的白眉道人自然被她直接忽视了
上了岸的方孝玉自躺在谭边上一动不动。
此刻的他已经筋疲力尽了，适才在水底，为了跟旋涡搏斗，他可是几乎用尽了全部的力量。
“他没事吧，他只是有些累。”
说这话的自然是白眉：“你好好地照顾他，我走了。”
说完这话白眉就走了，
他可不想看这两人在此叽叽歪歪。
白眉走后方孝玉就一直躺在那都没有动，在那闭目养神，他真的很累，刚才在潭底跟旋涡搏斗，他可是用尽了全部的力量。
“你真的没事吧？“
看到方孝玉这样子，她实在是有些担心。
”我只是有些累，歇会，就没事了。“
”没事就快起来了。“
方孝玉摇头：”你就让我多躺一会，反正现在就算是天塌下来我也不会动的。“
严咏春在一边提醒他：”我告诉你我们们出来得已经太久了，还不知道白爷爷怎么担心呢？还有总不能叫白爷爷给我们烧饭吧，我都快饿死了。“
听到严重咏春这话，方孝玉立刻坐了起来，如果说还有一人能让她挂念的话，那就是白泰官了。
”我们马上回去。“
当他们回去的时候，白泰官人已经坐在桌前，桌上已烧好了一桌子的饭菜。
他整个看起来精神都很好，就象没事人一样
”爷爷，我们回来了。“
在白泰官面前，严咏春表现得很乖。白泰官笑得很慈祥：”先坐下来吃饭.“
“这些饭菜全是你一个人做的？”
严咏春的眼睛很大。
“喜欢就多吃一点。”
方孝玉与严咏春立刻扒饭吃菜。
虽然菜也只有鱼，而且味道烧得有些差，可是严咏春与方孝玉还是吃了不少。
直到吃完饭，白泰官问方孝玉：“你来这里的时间都已经不短了，该教你的我都已经教了，你跟白爷爷说说你到底懂了多少通背拳有奥义。”
方孝玉想了想说：“真正的武功必须在生死之间不断地磨励，它绝不是师父手把手就能教出来的，它存在的价值就是要在为了任何的情况下，战胜自己的敌人，不是为了别人的观赏，他的招式也没有套路，完全是随敌人的招式而衍生出战胜敌人的招式，心灵深处如天地初开，一片空灵。”
“什么才是最有效的攻击？”
“敌不动，我不动，敌一动，我先动，静如藏于九地之上，令敌不可捉，动如雷霆动于九天之上，如狮虎扑兔，一击必中，出拳的要诀就是拳法自然，自然方能意在拳先。”
白泰官点头：“在这么短的时间，你能懂到这么多，已经很不简单了，不过技击的目的就是不断地通过各种教训将个人的潜能发挥到极限，习武的目的是强身健体，保护自己所要保护的是人和自己的家园不受伤害，还不是欺压别人.你奶奶已经快五十了，你父亲、娘亲、二娘、三娘他们也都会老，将来他还让你去保护。”
“是！白爷爷！”
“没事就早点睡觉，明天你们一直回杭州，回来了这么久，我想家人已经都等急了。”
方孝玉迟疑着说：“你不考校我的武功。”
白泰官顿时笑了：“你不会告诉白爷爷，你已经练成了通臂拳吧，你白爷爷当练成这套拳法，整整用了三年，虽然你的悟性很高，即使是你已经掌握了通背拳的奥义，但要真正的练成，至少也需要三年。”
方孝玉不好意思地笑笑：“还真不好意思，这通臂拳还一不小心让我练成了。”
严咏春本在吃饭，可是听到方孝玉这话，不由得打了个激灵，她几乎咬到了自己的舌头，然后很是怀疑地说：“你真的练成了通臂拳，不会是在吹牛吧？”
对于严咏春的怀疑，方孝玉还是充分理解的，象武林中那些武林绝学，那一样不是需要时间去打磨，锤炼，甚至是有些绝学就是你用上一辈子的时间也未必能练成，这也就难怪严咏春和白泰官怀疑了：“我也不知道是该感谢白眉呢，还是该恨他，他这人简直就是个疯子，把我直接丢到了旋涡里，让我感受那股螺旋劲的转动方式。为了这我几乎把命丢掉。”
听白眉将方世玉直接丢进旋涡，白泰官对于方孝玉领悟通背拳这事基本上已经没有什么怀疑了，他那通背拳的全部秘密可都在那个旋涡之中，亲身感受到那股力量传动的方式，如果这样还不能领悟会通臂拳，那可当真是一块朽木了，他如果是块朽木，怎能还让白眉如此重视，甚至是传了他先天无相罡气，先天无相罡气可是白眉武功的根本，可让他万万想不到，白眉为了让方孝玉领悟通背拳居然会用这种直接粗暴的方式，将人丢进旋涡，估计这天底下种也只有他这样的武痴才干得出来，可你不得不承认，他这种方式教徒的方式还真有效：“你也不用内疚了，这天底下能白眉看上的人还当真没有几个，听说乾隆皇当年欲策封他为朝廷国师，可结果呢将直接将武当派的掌门丢给了冯道德，自己闲云野鹤去了，将乾隆气了个够呛，不过说谎就不是一件好事了，我知道你是想哄白爷爷我开心，你的心意白爷爷心领了，通背拳虽然是什么惊世的绝学，却不是几天就能练成的，只要你能再这几天领悟通背拳，白爷爷就已经心满意足了，好啦，不说了，吃完饭早点回去歇着，既然已经领悟了白家的通背拳，明天你就和咏春回去吧，出来的时间已经够久了，长时间不回去，家里人也是很担心的，吃饭。”
方孝玉对此很是无奈，他说的明明是真话，可是白泰官和严咏春就是不信。