8、吃饭睡觉见真章
有一次，源律禅师问大珠慧海：“和尚修道，还用功吗？”
大珠说：“当然用功啦！”
源律禅师又问：“怎样用功？”
大珠说：“饿来吃饭，困来睡觉。”
源律禅师说：“所有人不都是这样吗？这跟你用功有何不同？”
大珠说：“不同，别人吃饭时，不肯好好吃饭，却百种思量；睡觉时，又不肯好好睡觉，千般计较，所以就不同啦。”
原来大德得道，不过是在日常吃睡之间。他们将思量计较之心，当下坐断而已。不百种思量“已失去”的东西，也不千般计较“未得到”的东西，守住当下本分就是最精进的修行。不思量、不计较，即是修行的无上秘法，得到的就是当下的喜乐。所以修行得力真受用之人，是相好庄严，举止安详。
《菜根谭》这段文告诉我们，当下最重要，保住当下拥有的喜乐，才是真正受用的修行。“已失去”和“未得到”的东西，都不值得去思量计较，会照顾好当下喜乐的人，才是真正懂得生活，懂得养生的人。