凭栏眺望，但见巨瀑似布如帛，汹涌澎湃。瀑水由悬崖直泻牛潭中，气势磅礴。溅起的水珠高五六丈，闪银亮玉，极为壮观，仿佛那是无数晶莹透亮的珍珠在阳光下跳跃。
这就是他们第二阶段训练的地方，后山上的瀑布。
因为是体能训练，所以是一起训练。 慕凌和陈长生心情不错，这可是最练体的地方了。花依落和莺瑟语没什么感想，左右训练，没有差别。可其他人就不这么想了，尤其是叶成惟，娇惯的大少爷，但见花依落他们什么都没说，他也不好丢面，强撑着。反倒是季白一点感觉都没有，还在状况外呢。
一阵脚步声传来，有人来了，都以为是秦安呢，就没怎么注意，然而，看见来人后，顿时鸦雀无声。
来人是古流觞。
其实这个任务也算是他争取来的。
一来，秦安是火属性，不适合这次的训练，他是风属性，要是出点什么事，他也好帮忙。 二来，祁叶蝶总是缠着他，实在是受不了了，只好出来躲躲，现在他明白二叔的心情了。
“我叫古流觞，负责你们这次的训练。”古流觞说完，手指了指瀑布的下方。
众人顺着方向看去，只见瀑布下方有许多大小不一的石墩子。走进一看，那石墩子的表面很是光滑，绝不是一朝一夕可形成的。
接下来，古流觞给他们讲了这一个月的训练内容。原来，要在石墩子上承受瀑布下来的冲击，这叫淬体。
淬体和练体还是不一样的，淬体人人都可，但练体是挑人的，一个不小心就会筋脉寸断，慕凌当初就是迫不得已才走的这条路，万幸，体质不错，承受住了。 至于陈长生，只是一点皮毛，连入门都算不上，所以不用担心。
古流觞说完，没有一个人动，这时，一道身影闪过，是慕凌。
还没等他们反应过来，又是几道身影闪过，是花依落他们。
花依落根本不惧，前世的训练可比这个难度大多了。
陈长生见慕凌去了，便忍不住了。莺瑟语是不甘示弱。叶成惟是不想丢脸，只能硬着头皮上了。温子然没得选，都去了，他还能不去？季白是跟风，迷迷糊糊的，根本没听清古流觞说啥，在他心里，大家做什么他就做什么，不会出错。 古流觞见他们这般，眼力除了笑意还有担忧。
花依落他们正在接受瀑布的洗礼，但最先坚持不住，被冲下来的竟是叶成惟。
温子然第二，莺瑟语第三，随即便是陈长生，慕凌。让所有人都没想到的是，花依落和季白竟不分先后。
“不是吧叶成惟，你比我还弱？”
倒不是温子然故意嘲讽，实在是太不应该了，要知道，他可是阵法师。 叶成惟也觉得臊的慌，可没办法啊，他本来就是被娇惯的，那吃得了这种苦。
“你是怎么做到的？”慕凌看向季白的目光中，满满的不可思议，虽然花依落比他坚持的时间长，但人家亲和力百分之九十五，可季白……
季白有点懵，他也不值得怎么回事，磕磕绊绊到：“我，我也不知，知道。”
“什么！季白你没睡着啊！”真不怪叶成惟，他最先掉下来的，之后的事，他不知道。
花依落面色平静，但内心的怀疑丝毫没减，反而愈加多了。
古流觞走了过来，赞赏到：“不错。”特别是季白，他听秦安提过他，但现在看来......
“继续吧。”
刚刚看花依落他们那般，已经有点蠢蠢欲动了，现在听见古流觞的话，迫不及待的上去了。